Дней приема
Недели питания
Strong
+
200
бонусовВкусный и питательный рацион повышенной калорийности для активных людей.
MSK04
7200
https://msk.fresh-lab.ru/wp-content/uploads/sites/2/strong.png
Strong
Вкусный и питательный рацион повышенной калорийности для активных людей.
01
02
03
04
05
Текущая неделя
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Следующая неделя
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Дней приема
Недели питания
Strong
+
200
бонусовMSK04
7200
https://msk.fresh-lab.ru/wp-content/uploads/sites/2/strong.png
Strong
Вкусный и питательный рацион повышенной калорийности для активных людей.
Купить дешевле
В корзину
Заказ в 1 клик
?
Делитесь промокодом и получайте 1000 бонусов за первый заказ друга. Оплачивайте бонусами до 50% стоимости.
А на первый заказ получите скидку 1000 руб по индивидуальному промокоду клиента Fresh Lab.
А на первый заказ получите скидку 1000 руб по индивидуальному промокоду клиента Fresh Lab.
Диетическое
питание без грамма
усилий
1
2
3
4
5
6
1
Под ваши цели
8 линеек под любые задачи - от похудения и набора массы до ежедневного питания без забот.
2
Поддержка специалистов
Наш специалист поможет с выбором рациона и бесплатно проконсультирует по вопросам питания.
3
Высокое качество продуктов
Мы используем продукцию от проверенных поставщиков по снабжению.
4
Разнообразное меню
Более 100 рецептур вкусных блюд здоровой кухни, поэтому в меню нет повторений в течении дня и недели.
5
Удобная упаковка
Питание комфортно брать с собой, а герметичная упаковка обезопасит ваши вещи, куда бы вы его не положили.
6
Бесплатная курьерская доставка по городу
Меню на ближайшие 2-3 дня в зависимости от рациона доставляется курьером с 19.00 до 23.00.
https://fresh-lab.ru//crm/scripts/sostav_razion.php?razion=Strong&city=2 | 2Array
(
[name] => Strong
[ccal] => 2500
[belki] => 0
[fat] => 0
[uglevody] => 0
[price5] => 7200
[price7] => 10080
[price] => 1440
[sostav] => Array
(
[0] => Array
(
[day] => Array
(
[0] => Array
(
[name] => Понедельник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Овсяная каша с вишневым вареньем
[d_time] => Завтрак
[d_ingredients] => Овсяные хлопья, подсластитель, молоко, ванилин, соль, вишня
[d_weight] => 250
[d_fat] => 6
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 41
[d_ccal] => 262
[crm_id] => 1234500
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сэндвич с индейкой и карамелизированным луком
[d_time] =>
[d_ingredients] => Хлеб для сэндвича , индейка, лук
[d_weight] => 180
[d_fat] => 15
[d_belki] => 27
[d_uglevody] => 46
[d_ccal] => 430
[crm_id] => 1234538
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/1234539-72.png
[d_name] => Курица жареная. Булгур. Соус Наполи
[d_time] =>
[d_ingredients] => Курица жареная. Булгур. Соус Наполи
[d_weight] => 250
[d_fat] => 4
[d_belki] => 32
[d_uglevody] => 34
[d_ccal] => 303
[crm_id] => 1234539
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Крем-суп томатный с ростбифом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Томаты, лук, тимьян, подсластитель, чеснок, картофель, орех кешью, зелень, говядина, специи
[d_weight] => 220
[d_fat] => 7
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 166
[crm_id] => 1234501
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Бефстроганов с говядиной и картофельным пюре
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина, масло оливковое, специи, лук репчатый, соус бешамель, горчица дижонская, картофель, молоко, сливки, огурцы, шампиньоны, зелень
[d_weight] => 290
[d_fat] => 9
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 26
[d_ccal] => 266
[crm_id] => 1234502
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Смузи Черная смородина и маракуйя
[d_time] => Напиток
[d_ingredients] => Черная смородина, банан, маракуйя, сироп карамельный
[d_weight] => 300
[d_fat] => 1
[d_belki] => 2
[d_uglevody] => 34
[d_ccal] => 152
[crm_id] => 1234503
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 140
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Митболы из говядины с гречневой лапшой (230)
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина, грудка куриная. яйца куриные, мука пшеничная, лук зеленый, чеснок, черный перец, соус соевый, мед, сок лимона, имбирь, лапша гречневая, кукуруза, кабачки, перец болгарский, паста томатная, масло оливковое
[d_weight] => 230
[d_fat] => 11
[d_belki] => 23
[d_uglevody] => 43
[d_ccal] => 365
[crm_id] => 1234504
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат крабовый в лаваше
[d_time] =>
[d_ingredients] => Рис, крабовые палочки, кукуруза, огурцы, майонез, лаваш, укроп
[d_weight] => 250
[d_fat] => 21
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 52
[d_ccal] => 472
[crm_id] => 1234505
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] => fish
)
)
)
)
[1] => Array
(
[name] => Вторник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Паштет из печени кролика
[d_time] => Завтрак
[d_ingredients] => Печень кролика, морковь, лук, чеснок, сельдерей, масло подсолнечное, тимьян, масло сливочное, сливики, ромэн, руккола, лолло россо, мангольд, огурец, перец болгарский, хлебцы ржаные
[d_weight] => 140
[d_fat] => 15
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 240
[crm_id] => 1234506
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сырники со сгущенным молоком
[d_time] => Завтрак
[d_ingredients] => Творог, мука рисовая, подсластитель, ванилин, яйца куриные, ананас, мандарин, сгущенное молоко
[d_weight] => 240
[d_fat] => 21
[d_belki] => 10
[d_uglevody] => 20
[d_ccal] => 540
[crm_id] => 1234507
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сырный суп с беконом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Сыр, картофель, лук репчатый, бульон куриный, специи, бекон, зелень
[d_weight] => 260
[d_fat] => 9
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 6
[d_ccal] => 313
[crm_id] => 1234508
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Паста с курицей в горчичном соусе
[d_time] => Обед
[d_ingredients] => куриная грудка, шампиньоны, паприка, перец черный, мука пшеничная, молоко, петрушка, огурцы, горчица, спагетти, масло оливковое, соль
[d_weight] => 240
[d_fat] => 3
[d_belki] => 18
[d_uglevody] => 48
[d_ccal] => 289
[crm_id] => 1234509
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Ягодный смузи с пшеничными отрубями
[d_time] =>
[d_ingredients] => Курага, изюм, хлопья овсяные, орех грецкий, черника, молоко кокосовое
[d_weight] => 300
[d_fat] => 9
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 57
[d_ccal] => 329
[crm_id] => 1234510
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 100
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/10476-75.png
[d_name] => Круассан с тунцом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Круассан, тунец консервированный, огурцы маринованые, салат айсберг, масло сливочное, яичный желток пастеризованый, вода, уксус винный, крахмал кукурузный, соль, перец черный, сахар песок
[d_weight] => 150
[d_fat] => 10
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 24
[d_ccal] => 219
[crm_id] => 10476
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат фруктово-овощной с мандарином
[d_time] => Салат
[d_ingredients] => Огурцы, яблоки, сок лимона, мандарин, ромэн, мангольд, семена тыквы, масло оливковое, уксус яблочный, соус соевый, эстрагон
[d_weight] => 120
[d_fat] => 14
[d_belki] => 3
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 177
[crm_id] => 1234511
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/9919-11.png
[d_name] => Куриный рулет с травами. Кускус. Греческая горчица
[d_time] =>
[d_ingredients] => Куриное филе грудки, кускус, заправка санрайс, вода, базилик зеленый свежий, мята свежая, соль, масло подсолнечное, желатин, кориандр молотый, перец черный
[d_weight] => 100/100/30
[d_fat] => 12
[d_belki] => 40
[d_uglevody] => 33
[d_ccal] => 405
[crm_id] => 9919
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 190
[crm_ingredients] => Array
(
[0] => chicken
)
)
)
)
[2] => Array
(
[name] => Среда
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Шарлотка с яблоком
[d_time] => Завтрак
[d_ingredients] => Мята, яблоки, творог, мука, сахар, яйца, разрыхлитель
[d_weight] => 120
[d_fat] => 5
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 74
[d_ccal] => 388
[crm_id] => 1234512
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Мандарин яблоко лайм
[d_time] => Напиток
[d_ingredients] => Мандарин яблоко лайм
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 54
[d_ccal] => 214
[crm_id] => 1234513
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Крем-суп из брокколи и шпината с горбушей и чеддером
[d_time] =>
[d_ingredients] => Брокколи, бульон рыбный, картофель, шпинат, сливки, лук репчатый, мука рисовая, специи, горбуша, сыр чеддер
[d_weight] => 250
[d_fat] => 14
[d_belki] => 18
[d_uglevody] => 18
[d_ccal] => 272
[crm_id] => 1234514
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Шницель куриный с печенным картофелем
[d_time] =>
[d_ingredients] => Куриная грудка, специи, сметана, сыр гауда, картофель, розмарин
[d_weight] => 309
[d_fat] => 12
[d_belki] => 27
[d_uglevody] => 30
[d_ccal] => 370
[crm_id] => 1234515
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Чиаббата с индейкой карри
[d_time] =>
[d_ingredients] => Чиаббата пшеничная, индейка филе грудки, салат айсберг, огурцы маринованые, вода, молоко кокосовое, томаты, масло сливочное, карри, горчица зернистая, сахар песок, уксус яблочный, масло подсолнечное, соль
[d_weight] => 230
[d_fat] => 5
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 48
[d_ccal] => 316
[crm_id] => 10480
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 130
[crm_ingredients] => Array
(
[0] => chicken
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Чиа-пудинг с манго
[d_time] =>
[d_ingredients] => Вода, молоко кокосовое, манго, семена чиа, сироп кленовый, мята свежая
[d_weight] => 200
[d_fat] => 6
[d_belki] => 3
[d_uglevody] => 19
[d_ccal] => 136
[crm_id] => 6181
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 130
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/10187-61.png
[d_name] => Салат с киноа, овощами и ореховым дрессингом
[d_time] => Салат
[d_ingredients] => Фасоль стручковая, цуккини свежий, киноа, перец болгарский, масло подсолнечное, вода, уксус яблочный, сахар песок, фундук, масло оливковое, соль, мускатный орех, розмарин свежий, тимьян свежий, перец черный, куркума
[d_weight] => 180/30
[d_fat] => 13
[d_belki] => 6
[d_uglevody] => 28
[d_ccal] => 251
[crm_id] => 10187
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 160
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/10393-95.png
[d_name] => Лазанья с лососем
[d_time] =>
[d_ingredients] => Молоко. Листы Лазаньи. Сыр Моццарелла Лайт (пицца). Горбуша филе. Лук Порей. Мука Пшеничная. Лосось филе. Масло подсолнечное. Лук Репчатый. Морковь. Тимьян свежий. Чеснок свежий. Соль. Петрушка. Сельдерей Стебель. Мускатный орех. Перец черный. Лавровый лист. Тмин. Гвоздика. Вода
[d_weight] => 200
[d_fat] => 10
[d_belki] => 20
[d_uglevody] => 24
[d_ccal] => 254
[crm_id] => 10393
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 160
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[3] => Array
(
[name] => Четверг
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Рисовая каша на кокосовом молоке с фруктами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Банан. виноград. смородина. рис. молоко кокосовое. ванилин
[d_weight] => 230
[d_fat] => 13
[d_belki] => 6
[d_uglevody] => 60
[d_ccal] => 375
[crm_id] => 1234576
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 250
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Клубнично базиликовый лимонад
[d_time] => Напиток
[d_ingredients] => Клубника, базилик, мед, сок лимона
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 1
[d_uglevody] => 29
[d_ccal] => 120
[crm_id] => 1234518
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/solyanka-1-1.png
[d_name] => Солянка
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина, тимьян, лук репчатый, петрушка, морковь, соль, курица, масло подсолнечное, специи, колбаски охотничьи, масло сливочное, огурцы солёные, томатная паста, сахар, перец черный, оливки, картофель, петрушка, сметана.
[d_weight] => 350/30
[d_fat] => 17
[d_belki] => 17
[d_uglevody] => 20
[d_ccal] => 306
[crm_id] => 2070
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 160
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Стрипсы из цыпленка с Рисом и соусом Барбекю
[d_time] =>
[d_ingredients] => куриная грудка, яйца куриные, сухари панировочные, рис жасмин, соус барбекю, кунжут
[d_weight] => 220
[d_fat] => 6
[d_belki] => 36
[d_uglevody] => 47
[d_ccal] => 389
[crm_id] => 1234520
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/mindalnye-maffiny-1.png
[d_name] => Миндальные творожные маффины
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог. Молоко миндальное Alpro. Мука Пшеничная. Сахар Песок. Лепестки Миндаля
[d_weight] => 150
[d_fat] => 6
[d_belki] => 30
[d_uglevody] => 27
[d_ccal] => 284
[crm_id] => 3504
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Смузи банан, йогурт, мёд
[d_time] => Напиток
[d_ingredients] => Смузи банан, йогурт, мёд
[d_weight] => 300
[d_fat] => 5
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 70
[d_ccal] => 353
[crm_id] => 1234521
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Овощной боул с яйцом (255)
[d_time] =>
[d_ingredients] => Ромэн, руккола, лолло россо, мангольд, морковь, свекла, томаты черри, редис, яйца куриные, йогурт греческий, масло оливковое, мята, сок лимона, базилик
[d_weight] => 255
[d_fat] => 15
[d_belki] => 17
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 248
[crm_id] => 1234522
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Куриное бедро с карри и турецкой чечевицей
[d_time] =>
[d_ingredients] => Чечевица, куриное бедро, травы прованса, паприка молотая, специи, шампиньоны, перец болгарский, цуккини, соус барбекю
[d_weight] => 195
[d_fat] => 16
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 22
[d_ccal] => 317
[crm_id] => 1234523
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[4] => Array
(
[name] => Пятница
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Круассан с куриной грудкой и листьями салата
[d_time] => Завтрак
[d_ingredients] => Круассан, куриная грудка, масло оливковое, фета, пинат, айсберг, руккола, ромэн, фриссе
[d_weight] => 180
[d_fat] => 9
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 21
[d_ccal] => 252
[crm_id] => 1234524
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Торт Апельсин розмарин (210)
[d_time] =>
[d_ingredients] => Яйца куриные,мука рисовая,крахмал кукурузный, сок апельсиновый, масло подсолнечное, молоко, йогрут греческий, творог
[d_weight] => 210
[d_fat] => 10
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 34
[d_ccal] => 276
[crm_id] => 1234525
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Щи кислые с бужениной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Бульон куриный, картофель, лук репчатый, морковь, томаты, зелень, специи, буженина
[d_weight] => 360
[d_fat] => 24
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 20
[d_ccal] => 348
[crm_id] => 1234526
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/Kneli-iz-govyadiny-s-gribami.-Pasta-s-tomatnym-pesto-1.png
[d_name] => Кнели из говядины с грибами. Паста с томатным песто (220)
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина, шампиньоны, яйцо, лук репчатый, паста, томаты вяленые, чеснок, прованские травы, соль, специи, масло подсолнечное.
[d_weight] => 180/200
[d_fat] => 15
[d_belki] => 36
[d_uglevody] => 59
[d_ccal] => 514
[crm_id] => 5677
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 230
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Облепиха банан ваниль мята
[d_time] => Напиток
[d_ingredients] => Облепиха, банан, мята, подсластитель
[d_weight] => 300
[d_fat] => 6
[d_belki] => 4
[d_uglevody] => 60
[d_ccal] => 160
[crm_id] => 1234527
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Запеканка творожная с сухофруктами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, яйца, сметана, манка, подсластитель, курага, изюм
[d_weight] => 200
[d_fat] => 18
[d_belki] => 29
[d_uglevody] => 15
[d_ccal] => 333
[crm_id] => 1234528
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Азиатский коу слоу (250)
[d_time] =>
[d_ingredients] => Морковь, капуста, айсберг, мята, имбирь, соевый соус, кунжутное масло, соус сладкий чили, кинза, лук зеленый, кунжут, ростки сои, орех кешью
[d_weight] => 250
[d_fat] => 33
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 18
[d_ccal] => 432
[crm_id] => 1234529
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Ягненок запеченый с овощами и нутом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Тыква, капуста, брокколи, розмарин, чеснок, масло оливковое, ягненок, лук репчатый, тимьян, перец болгарский, специи, нут
[d_weight] => 220
[d_fat] => 12
[d_belki] => 18
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 235
[crm_id] => 1234530
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 220
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[5] => Array
(
[name] => Суббота
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Блин с творогом и изюмом (280)
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог , ванилин, клюква, подсластитель, мед, корица, вишня, крахмал кукурузный, разрыхлитель, соль, молоко, яйцо, масло
[d_weight] => 280
[d_fat] => 11
[d_belki] => 24
[d_uglevody] => 41
[d_ccal] => 355
[crm_id] => 1234531
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Смузи кокос апельсин
[d_time] =>
[d_ingredients] => Апельсин, банан, курага, молоко кокосовое, лимоная кислота
[d_weight] => 300
[d_fat] => 7
[d_belki] => 3
[d_uglevody] => 55
[d_ccal] => 293
[crm_id] => 1234532
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Борщ со сметаной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Бульон куриный,свекла,морковь,картофель,капуста бк,лук репчатый,картофель,томатная паста,сметана,зелень,специи,куриная грудка
[d_weight] => 350
[d_fat] => 12
[d_belki] => 14
[d_uglevody] => 17
[d_ccal] => 234
[crm_id] => 1234533
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/1234534-64.png
[d_name] => Жаркое из тыквы и батата с куриным бедром (180)
[d_time] =>
[d_ingredients] => Куриное бедро, батат, картофель, тыква, морковь, томатная паста, чеснок сушеный, масло подсолнечное, тмин, паприка, специи, базилик, лук репчатый, зелень
[d_weight] => 180
[d_fat] => 19
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 310
[crm_id] => 1234534
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/10479-94.png
[d_name] => Сэндвич с говяжей грудинкой и овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина. Хлеб тостовый белый. Цуккини свежий. Перец болгарский. Соус барбекю. Салат Айсберг. Масло подсолнечное. Соль. Чеснок свежий. Лук Репчатый. Морковь. Розмарин свежий. Молоко сухое обезжиренное. Перец черный. Лавровый лист. Мускатный орех. Тмин. Тимьян свежий. Вода
[d_weight] => 200
[d_fat] => 13
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 39
[d_ccal] => 362
[crm_id] => 10479
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 160
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Печенье шоколад чернослив и семена тыквы
[d_time] =>
[d_ingredients] => Тыквенные семена, чернослив, шоколад горький, сахарозаменитель фит-парад, ванилин, вода
[d_weight] => 120
[d_fat] => 29
[d_belki] => 41
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 482
[crm_id] => 10450
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 130
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат с горбушей болгарским перцем лососем и кабачком
[d_time] => Салат
[d_ingredients] => Салат руккола. радиччио. шпинат. айсберг. соус терияки. горбуша. лосось. огурец. перец болгарский. специи
[d_weight] => 160
[d_fat] => 4
[d_belki] => 10
[d_uglevody] => 9
[d_ccal] => 113
[crm_id] => 1234535
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/F85A9993-1.png
[d_name] => Курица в кисло-сладком соусе по-китайски с рисом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Курица, уксус рисовый, соевый соус, сахар, масло подсолнечное, томатная паста, ананасы, помидоры, томаты в собственном соку, рис жасмин, петрушка.
[d_weight] => 200/150
[d_fat] => 7
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 32
[d_ccal] => 274
[crm_id] => 5423
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 160
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[6] => Array
(
[name] => Воскресенье
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/10473-94.png
[d_name] => Омлет с овощами и цыпленком (273)
[d_time] => Завтрак
[d_ingredients] => Яйцо, куриное филе грудки, молоко, томаты, помидоры свежий, кабачки свежий, перец болгарский, вода, базилик зеленый свежий, масло подсолнечное, томатная паста, петрушка, соль, масло оливковое, сахар песок, чеснок свежий
[d_weight] => 273
[d_fat] => 21
[d_belki] => 30
[d_uglevody] => 8
[d_ccal] => 340
[crm_id] => 10473
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 140
[crm_ingredients] => Array
(
[0] => lactose,milk
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/F85A7758.png
[d_name] => Апельсиновые вафли
[d_time] => Завтрак
[d_ingredients] => Яйцо. Апельсины. Творог. Мука Овсяная. Сахар Песок. Молоко. Крупа манная. Клубника. Смородина Черная. Масло подсолнечное. Вода. Цедра апельсина. Куркума
[d_weight] => 140/30
[d_fat] => 6
[d_belki] => 16
[d_uglevody] => 56
[d_ccal] => 339
[crm_id] => 5555
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] => lactose
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/9959-83.png
[d_name] => Биточки из курицы с овощами. Перловка с песто
[d_time] =>
[d_ingredients] => Яйцо, вода, куриное филе грудки, перловка, масло подсолнечное, кабачки свежий, молоко, чеснок свежий, масло оливковое, петрушка, базилик зеленый свежий, соль, кешью, перец черный
[d_weight] => 120/120
[d_fat] => 5
[d_belki] => 20
[d_uglevody] => 26
[d_ccal] => 221
[crm_id] => 9959
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 160
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Грибной крем суп (390)
[d_time] =>
[d_ingredients] => Молоко кокосовое, лук, масло оливковое, зелень, шампиньоны, специи
[d_weight] => 390
[d_fat] => 17
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 21
[d_ccal] => 286
[crm_id] => 1234537
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/10347-64.png
[d_name] => Хачапури солодовый с брынзой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Мука пшеничная цельнозерновая, вода, сыр адыгейский, сахар песок, масло оливковое, соль, перец черный
[d_weight] => 140
[d_fat] => 8
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 43
[d_ccal] => 319
[crm_id] => 10347
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 130
[crm_ingredients] => Array
(
[0] => lactose,milk
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/10420-49.png
[d_name] => Смузи малина
[d_time] => Напиток
[d_ingredients] => Вода, малина, банан свежий, сахар песок
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 10
[d_uglevody] => 30
[d_ccal] => 162
[crm_id] => 10420
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 130
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/10242-38.png
[d_name] => Салат овощной с дрессингом из вяленых томатов
[d_time] => Салат
[d_ingredients] => Огурцы, редис, морковь, масло подсолнечное, томаты вяленые, крем бальзамик, уксус яблочный, масло оливковое, розмарин свежий, тимьян свежий, перец черный, куркума
[d_weight] => 180/30
[d_fat] => 18
[d_belki] => 2
[d_uglevody] => 10
[d_ccal] => 206
[crm_id] => 10242
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 160
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/123940-49.png
[d_name] => Лазанья болоньезе (250)
[d_time] =>
[d_ingredients] => Молоко. листы лазаньи. сыр моцарелла лайт (пицца). куриное филе грудки. мука пшеничная. масло подсолнечное. говядина. томаты. морковь. лук репчатый. сельдерей стебель. чеснок свежий. тимьян свежий. томатная паста. соль. лук порей. петрушка. перец черный. мускатный орех. молоко сухое обезжиренное. тмин. лавровый лист. гвоздика. вода
[d_weight] => 250
[d_fat] => 11
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 58
[d_ccal] => 418
[crm_id] => 123940
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
)
)
[1] => Array
(
[day] => Array
(
[0] => Array
(
[name] => Понедельник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Каша 5 злаков с медом
[d_time] =>
[d_ingredients] => мед, орех грецкий, орех грецкий, каша 5 злаков, молоко, масло сливочное, подсластитель
[d_weight] => 300
[d_fat] => 8
[d_belki] => 10
[d_uglevody] => 64
[d_ccal] => 369
[crm_id] => 1234601
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/1234602-17.png
[d_name] => Смузи Клюква
[d_time] =>
[d_ingredients] => банан, клюква, подсластитель, мята
[d_weight] => 300
[d_fat] => 1
[d_belki] => 2
[d_uglevody] => 57
[d_ccal] => 203
[crm_id] => 1234602
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Запеканка клубника - базилик
[d_time] =>
[d_ingredients] => Запеканка клубника - базилик
[d_weight] => 220
[d_fat] => 16
[d_belki] => 18
[d_uglevody] => 20
[d_ccal] => 293
[crm_id] => 1234603
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Тыквенный суп с индейкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Тыква, лук репчатый, индейка, чеснок, масло растительное, мускатный орех, паста карри, специи, молоко кокосовое, семена тыквы, миндаль лепесток
[d_weight] => 335
[d_fat] => 20
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 10
[d_ccal] => 278
[crm_id] => 1234604
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/1234605-16.png
[d_name] => Тушеная баранина с баклажанами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Баранина, кумин, зира, соль перец, масло растительное, лук репчатый, морковь, чеснок, томаты в с/с, бульон говяжий, баклажан, тимьян, кинза, перец болгарский огурцы, редис, томаты, сметана
[d_weight] => 300
[d_fat] => 24
[d_belki] => 20
[d_uglevody] => 15
[d_ccal] => 356
[crm_id] => 1234605
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/1234606-29.png
[d_name] => Салат с копченой говядиной и вялеными томатами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Томаты вяленые,сок лайма,сок ананасовый,мёд,масло оливковое,кинза,горчица,перец болгарский,лук красный,уксус рисовый,руккола,лола росса,ромейн,говядина вырезка,розмарин,специи
[d_weight] => 115
[d_fat] => 17
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 219
[crm_id] => 1234606
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Говядина блэк пеппер с зеленой перловкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина, крахмал, яйца, специи, шпинат, каперсы, масло кунжутное, перец болгарский, соус из черного перца, соум демигляс, лук красный, перловка
[d_weight] => 250
[d_fat] => 12
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 15
[d_ccal] => 312
[crm_id] => 1234607
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/1234608-8.png
[d_name] => Шоколадный трюфель
[d_time] =>
[d_ingredients] => Арахис, курага, масло сливочное, какао, подсластитель
[d_weight] => 90
[d_fat] => 27
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 26
[d_ccal] => 392
[crm_id] => 1234608
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[1] => Array
(
[name] => Вторник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/1234609-100.png
[d_name] => Блин с куриной грудкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => куриная грудка, гауда, крахмал кукурузный, масло растительное, молоко, разрыхлитель, соль, яйца, зелень
[d_weight] => 172
[d_fat] => 21
[d_belki] => 27
[d_uglevody] => 15
[d_ccal] => 354
[crm_id] => 1234609
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/1234610-48.png
[d_name] => Чизкейк с вишневым вареньем
[d_time] =>
[d_ingredients] => вишня, мед, рикотта, творог обезжиренный, сыр творожный, желатин, ванилин, сироп тапинамбура, масло кокосовое
[d_weight] => 180
[d_fat] => 18
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 30
[d_ccal] => 333
[crm_id] => 1234610
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Крем суп из брокколи с куриной грудкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Брокколи, лук репчатый, молоко кокосовое, шпинат, специи, куриная грудка, масло подсолничное, семена подсолничника
[d_weight] => 345
[d_fat] => 11
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 222
[crm_id] => 1234611
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Лапша удон с говядиной и овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Лапша удон, говядина, лук красный, кабачок, морковь, перец болгарский, соус терияки, молоко кокосовое, масло оливковое, специи
[d_weight] => 220
[d_fat] => 25
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 31
[d_ccal] => 426
[crm_id] => 1234612
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/1234613-47.png
[d_name] => Жульен с куриной грудкой и шампиньонами портобелло
[d_time] =>
[d_ingredients] => Куриная грудка, шампиньоный портобелло, картофель бейби, чеснок, розмарин, лук репчатый, тимьян, масло подсолнечное, сметана 10%, специи, сыр гауда
[d_weight] => 246
[d_fat] => 19
[d_belki] => 28
[d_uglevody] => 26
[d_ccal] => 391
[crm_id] => 1234613
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Смузи ягодный со спирулиной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Смузи ягодный со спирулиной
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 2
[d_uglevody] => 42
[d_ccal] => 177
[crm_id] => 1234614
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Листья рукколы с моцареллой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Сыр моцарелла, салат Лолло Биондо, салат руккола, томаты, семена подсолнечника, соус песто
[d_weight] => 179
[d_fat] => 49
[d_belki] => 18
[d_uglevody] => 7
[d_ccal] => 310
[crm_id] => 1234615
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/1234616-100.png
[d_name] => Треска в томатном соусе с кукурузным пюре
[d_time] =>
[d_ingredients] => Треска, специи, масло оливковое, томаты, лук репчатый, чеснок, морков, тимьян, кукуруза, молоко, картофель
[d_weight] => 220
[d_fat] => 6
[d_belki] => 24
[d_uglevody] => 26
[d_ccal] => 251
[crm_id] => 1234616
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[2] => Array
(
[name] => Среда
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/10477-47.png
[d_name] => Сэндвич с кремом из лосося на тосте
[d_time] => Ужин
[d_ingredients] => Хлеб тостовый белый. огурцы. Крем: сыр сливочный. вода. масло сливочное. лосось филе копченое. рыбный соус
[d_weight] => 170
[d_fat] => 16
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 32
[d_ccal] => 310
[crm_id] => 10477
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 130
[crm_ingredients] => Array
(
[0] => fish,lactose,milk
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Трайфл черничнвая опера
[d_time] =>
[d_ingredients] => молоко овсянное, мука соевая, мука рисовая, кокосовая стружка, разрыхлитель, подсластитель, масло подсолнечное, черника, пектин, сыр рикотта, йогурт греческий
[d_weight] => 134
[d_fat] => 11
[d_belki] => 10
[d_uglevody] => 21
[d_ccal] => 231
[crm_id] => 1234618
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/123499-49.png
[d_name] => Печенье ореховое
[d_time] =>
[d_ingredients] => мука овсяная, мука ржаная, хлопья овсяные, миндаль, кешью, фундук, сок лимона, сок апельсина, кунжут
[d_weight] => 80
[d_fat] => 21
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 36
[d_ccal] => 371
[crm_id] => 123499
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/SHashlychok-iz-bedra-czyplenka-nut-s-ovoshhami.png
[d_name] => Шашлычок из бедра цыпленка, нут с овощами
[d_time] => Обед
[d_ingredients] => Куриное филе бедра. Вода. Нут Сухой. Лук . Масло подсолнечное. Перец болгарский. Томаты. Морковь. Соль. Лимон. Томатная паста. Прованские травы. Петрушка. Масло оливковое. Сахар Песок. Чеснок свежий
[d_weight] => 100/150
[d_fat] => 18
[d_belki] => 35
[d_uglevody] => 32
[d_ccal] => 434
[crm_id] => 5831
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 170
[crm_ingredients] => Array
(
[0] => chicken,
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат с овощами и индейкой по-тайски
[d_time] =>
[d_ingredients] => Салат с овощами и индейкой по-тайски
[d_weight] => 260
[d_fat] => 33
[d_belki] => 16
[d_uglevody] => 10
[d_ccal] => 242
[crm_id] => 1234620
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Крем-суп томатный с мидиями, кальмаром и креветками
[d_time] =>
[d_ingredients] => Креветки, мидии, кальмар, орех кешью, зелень, томаты, лук репчатый, тимьян, чеснок, картофель
[d_weight] => 310
[d_fat] => 14
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 25
[d_ccal] => 266
[crm_id] => 1234621
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/Kebab-iz-govyadiny-s-risom-i-pesto-iz-vyalenyh-tomatov.png
[d_name] => Кебаб из говядины с рисом и песто из вяленых томатов
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина, соль, вода, лук репчатый, яйцо, кинза, чеснок сушеный, масло подсолнечное, рис круглозерный, петрушка, укроп, томаты вяленые.
[d_weight] => 230
[d_fat] => 37
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 39
[d_ccal] => 581
[crm_id] => 5802
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Малиновый сок с имбирем, мятой и лимоном
[d_time] =>
[d_ingredients] => Малиновый сок с имбирем, мятой и лимоном
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 1
[d_uglevody] => 35
[d_ccal] => 148
[crm_id] => 1234623
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[3] => Array
(
[name] => Четверг
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Овсяная каша с малиной и финиками
[d_time] =>
[d_ingredients] => Финики, хлопья овсянные,подсластитель fibre, семена чиа, мускатный орех, карица молотая, малина, семена подсолнечника, кешью, мед, масло растительное
[d_weight] => 210
[d_fat] => 8
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 34
[d_ccal] => 238
[crm_id] => 1234624
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сок пряная морковь
[d_time] =>
[d_ingredients] => Морковь, яблоки, перец шичими
[d_weight] => 250
[d_fat] => 8
[d_belki] => 4
[d_uglevody] => 58
[d_ccal] => 321
[crm_id] => 123465
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сациви с курицей
[d_time] =>
[d_ingredients] => Кинза, сельдерей, морковь, огурцы, орех грецкий, хлебцы ржанные, кура грудка, паприка копченная, специи, лук репчатый, масло сливочное
[d_weight] => 180
[d_fat] => 16
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 17
[d_ccal] => 294
[crm_id] => 123466
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Гаспачо
[d_time] =>
[d_ingredients] => огурцы, масло оливковое, базилик, перец болгарский, лук репчатый, томаты, уксус яблочный, чеснок
[d_weight] => 260
[d_fat] => 15
[d_belki] => 3
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 200
[crm_id] => 123467
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Азу из цыпленка с гречей
[d_time] =>
[d_ingredients] => куриное бедро,огурцы соленые,лук репчатый,греча,морковь,томатная паста,специи,зелень
[d_weight] => 250
[d_fat] => 14
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 54
[d_ccal] => 389
[crm_id] => 123468
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/4651-56.png
[d_name] => Флан яблочный с творожной начинкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Яйцо, творог, яблоки, сахар песок, печенье, клубника, смородина черная, молоко, масло сливочное, мед, хлопья овсяные, крахмал кукурузный, вода, масло подсолнечное, ванилин, корица молотая
[d_weight] => 180
[d_fat] => 13
[d_belki] => 14
[d_uglevody] => 51
[d_ccal] => 376
[crm_id] => 4651
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] => lactose,milk
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Рыбное Карри с рисом
[d_time] =>
[d_ingredients] => молоко кокосовое, чеснок, имбирь, лук репчатый, томаты, кореандр, куркума, сок лимона, филе трески, рис длинозерный)
[d_weight] => 220
[d_fat] => 11
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 47
[d_ccal] => 340
[crm_id] => 123470
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Конфета кокосовая
[d_time] =>
[d_ingredients] => Миндаль, кокосовая стружка, протеин
[d_weight] => 60
[d_fat] => 35
[d_belki] => 14
[d_uglevody] => 8
[d_ccal] => 404
[crm_id] => 123471
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[4] => Array
(
[name] => Пятница
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Английский завтрак
[d_time] =>
[d_ingredients] => Яйцо куриное, фасоль стручковая, фасоль, томаты, специи, апельсин, соус соевый, кинза, куриная грудка, имбирь
[d_weight] => 261
[d_fat] => 19
[d_belki] => 40
[d_uglevody] => 10
[d_ccal] => 371
[crm_id] => 123472
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Смузи банан айсберг с орехами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Айсберг, миндаль, банан, фундук, семена льна, мед
[d_weight] => 300
[d_fat] => 19
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 30
[d_ccal] => 320
[crm_id] => 123473
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Котлеты из индейки с картофельным пюре и соусом тар тар
[d_time] =>
[d_ingredients] => Картофель, молоко, масло сливочное, индейка, специи, соус тар тар
[d_weight] => 250
[d_fat] => 12
[d_belki] => 28
[d_uglevody] => 24
[d_ccal] => 321
[crm_id] => 123474
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Грибной крем суп (390)
[d_time] =>
[d_ingredients] => Молоко кокосовое, лук, масло оливковое, зелень, шампиньоны, специи
[d_weight] => 390
[d_fat] => 17
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 21
[d_ccal] => 286
[crm_id] => 1234537
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Жаркое по домашнему
[d_time] =>
[d_ingredients] => Лук репчатый, морковь, шампиньоны, картофель, свинина вырезка, специи, томатная паста
[d_weight] => 250
[d_fat] => 18
[d_belki] => 10
[d_uglevody] => 30
[d_ccal] => 317
[crm_id] => 123480
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат с курицей, овощами и имбирной заправкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => капуста китайская, куриная грудка, перец болгарский, огурцы, кунжут, имбирная заправка
[d_weight] => 210
[d_fat] => 19
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 8
[d_ccal] => 252
[crm_id] => 123500
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Лапша удон с куриным филе и соусом том ям
[d_time] =>
[d_ingredients] => Лапша удон, соус том ям, сельдерей корень, перц болгарский, морковь, масло оливковое, масло кунжутное, грибы шампиньоны, куриное бедро, кунжут
[d_weight] => 215
[d_fat] => 18
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 31
[d_ccal] => 364
[crm_id] => 123481
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/123482-33.png
[d_name] => Хумус с морковными палочками
[d_time] =>
[d_ingredients] => Морковь, нут, кунжут, масло оливковое, масло кунжутное, сок лимона, кумин, чеснок
[d_weight] => 300
[d_fat] => 16
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 30
[d_ccal] => 305
[crm_id] => 123482
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[5] => Array
(
[name] => Суббота
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сырники с курагой и изюмом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, яйца, изюм, мука, курага, сахар
[d_weight] => 190
[d_fat] => 13
[d_belki] => 26
[d_uglevody] => 35
[d_ccal] => 356
[crm_id] => 123483
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Смузи клубника огурец руккола
[d_time] =>
[d_ingredients] => клубника, огурец, руккола, мята, финики, семена льна
[d_weight] => 300
[d_fat] => 3
[d_belki] => 3
[d_uglevody] => 32
[d_ccal] => 171
[crm_id] => 123484
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Непальский суп из чечевицы и индейки
[d_time] =>
[d_ingredients] => Грудка индейки, петрушка, мята, чечевица, масло подсолнечное, лук репчатый, морковь, масло сливочное, кориандр, мука, сливки 10%, специи
[d_weight] => 420
[d_fat] => 12
[d_belki] => 30
[d_uglevody] => 37
[d_ccal] => 382
[crm_id] => 123485
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Оливье с курицей
[d_time] =>
[d_ingredients] => Огцрцы соленые, картофель, морковь, горошек, куриная грудка, яйца куриные, зелень, специи, соус
[d_weight] => 200
[d_fat] => 16
[d_belki] => 16
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 261
[crm_id] => 123486
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Паста болоньезе
[d_time] =>
[d_ingredients] => Спагетти, петрушка, сыр гауда, фарш говяжий, лук репчатый, морковь, томатная паста, томаты, бульон куриный, орегано, базилик, масло оливковое, специи
[d_weight] => 276
[d_fat] => 18
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 53
[d_ccal] => 462
[crm_id] => 123487
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/10269-50.png
[d_name] => Круассан с цыпленком и песто
[d_time] =>
[d_ingredients] => Круассан, куриное филе грудки, сыр моццарелла лайт , масло подсолнечное, масло оливковое, петрушка, базилик зеленый свежий, кешью, соль, вода
[d_weight] => 180
[d_fat] => 20
[d_belki] => 23
[d_uglevody] => 24
[d_ccal] => 366
[crm_id] => 10269
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 195
[crm_ingredients] => Array
(
[0] => peanuts,chicken
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Индейка Стир-Фрай с рисом жасмин
[d_time] =>
[d_ingredients] => рис, специи, индейка, соус соевый, крахмал кукурузный, лук порей, соус терияки, грибы, баклажан, фасоль стручковая, кабачок
[d_weight] => 250
[d_fat] => 9
[d_belki] => 32
[d_uglevody] => 50
[d_ccal] => 413
[crm_id] => 123489
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Смузи тыква-яблоко
[d_time] =>
[d_ingredients] => эстрагон, сок лимона, морковь, яблоко, тыква
[d_weight] => 300
[d_fat] => 1
[d_belki] => 2
[d_uglevody] => 15
[d_ccal] => 72
[crm_id] => 123490
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[6] => Array
(
[name] => Воскресенье
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Гречневая каша с клубникой и бананом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Крупа гречневая. молоко. соль. сахар. клубника. банан. мёд. корица
[d_weight] => 210
[d_fat] => 4
[d_belki] => 10
[d_uglevody] => 57
[d_ccal] => 303
[crm_id] => 123491
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Инжирная конфета
[d_time] =>
[d_ingredients] => Инжир, арахис, кунжут, семена чиа
[d_weight] => 120
[d_fat] => 12
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 55
[d_ccal] => 458
[crm_id] => 123492
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Слойка с курицей и грибами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Слойка с курицей и грибами
[d_weight] => 180
[d_fat] => 23
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 37
[d_ccal] => 440
[crm_id] => 123493
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Фо бо с говядиной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Ростбиф, ростки сои, бульон говяжий, грибы вешенки, сыр тофу, лук порей, кинза, мята, специи
[d_weight] => 300
[d_fat] => 12
[d_belki] => 23
[d_uglevody] => 6
[d_ccal] => 222
[crm_id] => 123494
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Строганов из курицы
[d_time] =>
[d_ingredients] => сливки овсяные,картофель,вешенки,шампиньоны,горчица дижонская,специи,зелень
[d_weight] => 286
[d_fat] => 5
[d_belki] => 20
[d_uglevody] => 25
[d_ccal] => 225
[crm_id] => 123495
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат греческий с фетой
[d_time] =>
[d_ingredients] => сыр фета, огурцы, томаты, перец болагрский, салат айсберг, оливки, петрушка, лимонный дрессинг
[d_weight] => 210
[d_fat] => 38
[d_belki] => 28
[d_uglevody] => 8
[d_ccal] => 245
[crm_id] => 123496
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Биточки из говядины с птитим и Сырным соусом
[d_time] =>
[d_ingredients] => фарш говяжий, куриная грудка, яйца, мука пшеничная, лук зеленый, чеснок, специи, птитим, масло подсолничное, молоко, сливки, масло сливочное, сыр плавленый, куркума, мускатный орех
[d_weight] => 240
[d_fat] => 19
[d_belki] => 30
[d_uglevody] => 36
[d_ccal] => 433
[crm_id] => 123497
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сок свекла-томат
[d_time] =>
[d_ingredients] => сок свеклы, томаты, укроп, сок лимона, шичими
[d_weight] => 300
[d_fat] => 1
[d_belki] => 4
[d_uglevody] => 28
[d_ccal] => 124
[crm_id] => 123498
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
)
)
[2] => Array
(
[day] => Array
(
[0] => Array
(
[name] => Понедельник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сэндвич с копченой курицей и овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Хлебцы ц/з, куриная грудка, корнишоны, карамелизированный лук, горчица зернистая, сметана, салат
[d_weight] => 143
[d_fat] => 9
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 20
[d_ccal] => 248
[crm_id] => 123601
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Orange Fresh
[d_time] =>
[d_ingredients] => Апельсин с мякотью приямого отжима
[d_weight] => 300
[d_fat] => 1
[d_belki] => 3
[d_uglevody] => 56
[d_ccal] => 241
[crm_id] => 123602
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Мисо суп
[d_time] =>
[d_ingredients] => Грибы шиитаки, паста мисо, водоросли вакаме, тофу, лук порей, бульон овощной
[d_weight] => 356
[d_fat] => 4
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 19
[d_ccal] => 153
[crm_id] => 123603
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Cалат с печеным перцем и кетой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Соус терияки, сок лимона, масло оливковое, специи, кета филе, перец болгарский, картофель бейби, айсберг, руккола, шпинат, родиччио
[d_weight] => 150
[d_fat] => 12
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 199
[crm_id] => 123604
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Томленая говядина с рататуем
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина мякоть, перец болгарский, морковь, лук репчатый, томаты, травы прованса, специи
[d_weight] => 300
[d_fat] => 32
[d_belki] => 25
[d_uglevody] => 16
[d_ccal] => 422
[crm_id] => 123605
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Творожный маффин с клубникой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творожный маффин с клубникой
[d_weight] => 190
[d_fat] => 19
[d_belki] => 6
[d_uglevody] => 98
[d_ccal] => 593
[crm_id] => 123606
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Куриная грудка в соусе масала с длиннозерным рисом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Грудка куриная, карри, специи гарам масала, сок лимона, перец болгарский, цукини, шампиньоны, рис длиннозерный, кунжут, чеснок, имбирь, масло оливковое, соус устричный тайский, соус чили, соус рисовый, соус соевый
[d_weight] => 287
[d_fat] => 10
[d_belki] => 33
[d_uglevody] => 50
[d_ccal] => 425
[crm_id] => 123607
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат с фасолью маш
[d_time] =>
[d_ingredients] => Салат мангольд, огурцы, сельдерей стебли, семена тыквы, лук порей, фасоль маш, перец черный, каперсы, чеснок, соус соевый, масло оливковое
[d_weight] => 185
[d_fat] => 15
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 221
[crm_id] => 123608
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[1] => Array
(
[name] => Вторник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Рисовые блины с карри и грибным жульеном
[d_time] =>
[d_ingredients] => Карри, орегано, куркума, яйца, молоко, подсластитель, мука рисовая, шампиньоны, шиитаки, специи, лук репчатый, зелень
[d_weight] => 240
[d_fat] => 20
[d_belki] => 17
[d_uglevody] => 73
[d_ccal] => 542
[crm_id] => 123609
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Зеленый смузи с коллагеном
[d_time] =>
[d_ingredients] => Киви, коллаген, яблоки, базилик, имбирь
[d_weight] => 500
[d_fat] => 2
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 43
[d_ccal] => 212
[crm_id] => 123610
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Котлетки из трески с картофельным пюре
[d_time] =>
[d_ingredients] => трекса, яйцо куриное, мука пшеничная, перец черный, багет ц/з, молоко, лук, картофель,сметана, соус сальса
[d_weight] => 280
[d_fat] => 6
[d_belki] => 24
[d_uglevody] => 38
[d_ccal] => 308
[crm_id] => 123611
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 250
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Суп Минестроне с филе кролика
[d_time] =>
[d_ingredients] => кролик филе, картофель, томаты, капуста, фасоль красная, перец болгарский, морковь, масло подсолнечное., лук репчатый, томатная паста, соль, чеснок сушеный, лавровый лист, базилик
[d_weight] => 342
[d_fat] => 14
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 16
[d_ccal] => 235
[crm_id] => 123612
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Куриная грудка лемонграсс
[d_time] =>
[d_ingredients] => куриная грудка, фасоль стручковая, ростки сои, булгур, масло оливковое, перец черный, паприка, капуста цветная, масло подсолнечное, лук, чеснок, кинза, лемонграсс, сок лайма, цедра лимона, молоко кокосовое, специи
[d_weight] => 200
[d_fat] => 15
[d_belki] => 24
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 289
[crm_id] => 123613
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Капрезе с песто
[d_time] =>
[d_ingredients] => томаты, моцарелла, соус песто
[d_weight] => 230
[d_fat] => 29
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 5
[d_ccal] => 368
[crm_id] => 123614
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 250
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Бургер с куриным бедром
[d_time] =>
[d_ingredients] => бедро куриное, мука пшеничная, сухари панировочные, яйца, специи, молоко, салат айсберг, соус томатный
[d_weight] => 275
[d_fat] => 12
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 27
[d_ccal] => 277
[crm_id] => 123615
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 250
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Ананасовый сок с эстрагоном, яблоком и имбирем
[d_time] =>
[d_ingredients] => Ананасовый сок с эстрагоном, яблоком и имбирем
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 1
[d_uglevody] => 28
[d_ccal] => 113
[crm_id] => 123616
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[2] => Array
(
[name] => Среда
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Каша 5 злаков с пеканом
[d_time] =>
[d_ingredients] => пекан, молоко овсянное, орех пекан, подсластитель, соль, ванилин
[d_weight] => 360
[d_fat] => 10
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 39
[d_ccal] => 272
[crm_id] => 123617
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Запеканка с вишней и малиной
[d_time] =>
[d_ingredients] => творог, яйца курины, манная крупа, подсластитель, крахмал кукурузный, вишня, малина
[d_weight] => 250
[d_fat] => 18
[d_belki] => 31
[d_uglevody] => 15
[d_ccal] => 358
[crm_id] => 123618
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Смузи из моркови, яблока, петрушки и салата
[d_time] =>
[d_ingredients] => Смузи из моркови, яблока, петрушки и салата
[d_weight] => 300
[d_fat] => 1
[d_belki] => 4
[d_uglevody] => 34
[d_ccal] => 169
[crm_id] => 123619
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Пикантная курица с гречневой лапшой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Пикантная курица с гречневой лапшой
[d_weight] => 350
[d_fat] => 26
[d_belki] => 36
[d_uglevody] => 61
[d_ccal] => 637
[crm_id] => 123620
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сычуанский суп
[d_time] =>
[d_ingredients] => Корица, имбирь, чеснок, масло кунжутное, соевый соус, соус рисовый, цедра апельсина, куриная грудка, лапша удон, лук, кинза, кунжут, специи
[d_weight] => 395
[d_fat] => 2
[d_belki] => 20
[d_uglevody] => 21
[d_ccal] => 193
[crm_id] => 123621
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат Тбилиси
[d_time] =>
[d_ingredients] => фасоль красная. помидоры. курица филе бедра. болгарский перец. соус сладкий чили. хмели-сунели. соль. чеснок. кинза. петрушка. специи
[d_weight] => 205
[d_fat] => 14
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 21
[d_ccal] => 266
[crm_id] => 123622
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Шницель из индейки. Картофель
[d_time] =>
[d_ingredients] => Шницель из индейки. Картофель
[d_weight] => 270
[d_fat] => 14
[d_belki] => 32
[d_uglevody] => 27
[d_ccal] => 383
[crm_id] => 123623
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Смузи клюква
[d_time] =>
[d_ingredients] => Смузи клюква
[d_weight] => 300
[d_fat] => 1
[d_belki] => 2
[d_uglevody] => 47
[d_ccal] => 203
[crm_id] => 123624
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[3] => Array
(
[name] => Четверг
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Блины с куриной грудкой и сыром
[d_time] =>
[d_ingredients] => Сметана, куриная грудка, специи, зелень, сыр гауда, крахмал, разрыхлитель, подсластитель, яйца куриные, масло подсолничное
[d_weight] => 170
[d_fat] => 20
[d_belki] => 27
[d_uglevody] => 15
[d_ccal] => 354
[crm_id] => 123625
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Печеное яблоко
[d_time] =>
[d_ingredients] => Яблоко, мед, корица, кешью, миндаль, грецкий орех, мята
[d_weight] => 245
[d_fat] => 14
[d_belki] => 6
[d_uglevody] => 40
[d_ccal] => 309
[crm_id] => 123626
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Цыпленок тандури с соусом райта и бурым рисом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Перец болгарский, имбирь, лимон, куриная грудка, чеснок, йогурт 2%, кумин, тандури масала, рис бурый, мята, сок лайма, молоко кокосовое, специи
[d_weight] => 230
[d_fat] => 6
[d_belki] => 29
[d_uglevody] => 49
[d_ccal] => 364
[crm_id] => 123627
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Рассольник со сметаной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Бульон куриный, огурцы соленые, картофель, лук морковь, чеснок, крупа перловая, масло подсолничное, специи, куриная грудка, сметана, зелень
[d_weight] => 307
[d_fat] => 11
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 211
[crm_id] => 123628
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат с печеными овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Перец болгарский, баклажаны, цукини, лук, чеснок, перец черный, масло оливковое, томаты черри, айсберг, кинза, мед, горчица, сок лимона, сок апельсина
[d_weight] => 200
[d_fat] => 7
[d_belki] => 4
[d_uglevody] => 17
[d_ccal] => 147
[crm_id] => 123629
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Mango Banan
[d_time] =>
[d_ingredients] => Молоко кокосовое, манго, банан
[d_weight] => 300
[d_fat] => 35
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 27
[d_ccal] => 455
[crm_id] => 123630
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Круассан с Ростбифом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Круассан с Ростбифом
[d_weight] => 130
[d_fat] => 7
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 24
[d_ccal] => 200
[crm_id] => 123631
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Тефтели из говядины в томатном соусе с гречей
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина, лук, паприка, горчица, сливки, орегано, курица, греча, масло оливковое, томаты в сс
[d_weight] => 251
[d_fat] => 17
[d_belki] => 25
[d_uglevody] => 43
[d_ccal] => 431
[crm_id] => 123632
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[4] => Array
(
[name] => Пятница
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сырники с кокосовым соусом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Творог, яйца, мука рисовая, стружка кокосовая, ванилин, подсластитель, сметана
[d_weight] => 323
[d_fat] => 17
[d_belki] => 46
[d_uglevody] => 37
[d_ccal] => 483
[crm_id] => 123633
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Смузи зеленое яблоко с мятой
[d_time] =>
[d_ingredients] => яблоки, творог, мята, подсластитель
[d_weight] => 300
[d_fat] => 2
[d_belki] => 6
[d_uglevody] => 45
[d_ccal] => 219
[crm_id] => 123634
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Шашлычок из куриного бедра с рисом
[d_time] =>
[d_ingredients] => филе бедра курицы, перец болгарский, соус соевый, кунжут, соус ВВК, рис, лук, чеснок, кинза, соль
[d_weight] => 210
[d_fat] => 12
[d_belki] => 18
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 369
[crm_id] => 123635
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Суп из щавеля с курицей гриль
[d_time] =>
[d_ingredients] => грудка куриная, специи, чеснок, масло растительное, сметана, бульон куриный, картофель, лук репчатый, морковь, щавель, яйцо куриное
[d_weight] => 361
[d_fat] => 9
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 52
[d_ccal] => 255
[crm_id] => 123636
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Торт матча цитрус
[d_time] =>
[d_ingredients] => чай матча зеленый, малина, молоко соевое, масло подсолнечное, масло кокосовое, сок апельсина, мука миндальая, мука безглютеновая, йогурт греческий, яйцо куриное, сыр рикотта, желатин, сах/зам, пектин, разрыхлитель
[d_weight] => 120
[d_fat] => 20
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 25
[d_ccal] => 336
[crm_id] => 123637
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат из печеных овощей с фетой и курицей гриль
[d_time] =>
[d_ingredients] => грудка филе. фета. специи. парика молотая. чеснок. морковь. свекла. петрушка. укроп. картофель. масло оливковое. сметана
[d_weight] => 240
[d_fat] => 15
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 286
[crm_id] => 123638
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Смузи йогуртовый ананас-банан
[d_time] =>
[d_ingredients] => Смузи йогуртовый ананас-банан
[d_weight] => 300
[d_fat] => 5
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 52
[d_ccal] => 280
[crm_id] => 123639
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Паста с кальмаром, осьминогом и мидиями в сливочном соусе
[d_time] =>
[d_ingredients] => мидии, кальмар, осьминоги, цуккини, спагетти, специи, тимьян, сливки 10%, чеснок
[d_weight] => 290
[d_fat] => 6
[d_belki] => 25
[d_uglevody] => 36
[d_ccal] => 310
[crm_id] => 123640
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 210
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[5] => Array
(
[name] => Суббота
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Энчиладос с цыпленком
[d_time] =>
[d_ingredients] => Тортилья сырная. халапеньо. томаты. гауда. айсберг. куриная грудка
[d_weight] => 240
[d_fat] => 20
[d_belki] => 24
[d_uglevody] => 36
[d_ccal] => 419
[crm_id] => 123649
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Профитроли со сливочно кокосовой начинкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => мука рисовая, мука соевая, масло оливковое, яйца куриные, арахис, сливки кокосовые
[d_weight] => 165
[d_fat] => 30
[d_belki] => 43
[d_uglevody] => 18
[d_ccal] => 517
[crm_id] => 123642
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Смузи малина свекла
[d_time] =>
[d_ingredients] => Малина. свекла. мята. айсберг. молоко кокосовое. мед. курага
[d_weight] => 300
[d_fat] => 8
[d_belki] => 4
[d_uglevody] => 27
[d_ccal] => 197
[crm_id] => 123643
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Свекольное карри с курицей и кокосовым молоком
[d_time] =>
[d_ingredients] => куриная грудка, масло подсолнечное, масло оливковое, перец черный, паприка, чеснок, свекла, цукини, мята, соль
[d_weight] => 210
[d_fat] => 22
[d_belki] => 23
[d_uglevody] => 19
[d_ccal] => 279
[crm_id] => 123644
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Суп гуляш с ростбифом
[d_time] =>
[d_ingredients] => говядина мякоть, картофель, морковь, лук репчатый, специи, томатная паста, зелень, фасоль
[d_weight] => 345
[d_fat] => 17
[d_belki] => 16
[d_uglevody] => 26
[d_ccal] => 319
[crm_id] => 123645
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат с горбушей из белого моря в медово-горчичной заправке
[d_time] =>
[d_ingredients] => цукини, помидоры, сельдерей стебли, яйцо перепелиное, горбуша г/копчения, ромэн, руккола, лолло россо, мангольд, мед, сок апельсина, сок лимона, горчица, масло оливковое, соль
[d_weight] => 155
[d_fat] => 9
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 7
[d_ccal] => 151
[crm_id] => 123646
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Бефстроганов с рисом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина. лук репчатый. масло оливковое. горчица. рис длиннозерный. шампиньоны. специи. корнишоны
[d_weight] => 247
[d_fat] => 7
[d_belki] => 17
[d_uglevody] => 64
[d_ccal] => 387
[crm_id] => 123647
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Смузи мульти-фркукт
[d_time] =>
[d_ingredients] => Cок апельсина. сок ананаса. банан
[d_weight] => 300
[d_fat] => 1
[d_belki] => 3
[d_uglevody] => 23
[d_ccal] => 231
[crm_id] => 123648
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[6] => Array
(
[name] => Воскресенье
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Овсяная каша с черникой и грецким орехом
[d_time] =>
[d_ingredients] => черника, мед, орех грецкий, овес голозерный, молоко 1,5%, ванилин
[d_weight] => 340
[d_fat] => 14
[d_belki] => 17
[d_uglevody] => 57
[d_ccal] => 420
[crm_id] => 123641
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Вишневый морс с мятой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Вишневый морс с мятой
[d_weight] => 300
[d_fat] => 1
[d_belki] => 1
[d_uglevody] => 24
[d_ccal] => 108
[crm_id] => 123650
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Пшено с тыквой и стейком из индейки
[d_time] =>
[d_ingredients] => пшено, индейка, тыква, молоко, сок апельсина, масло оливковое, розмарин, горчица дижонская, соль
[d_weight] => 335
[d_fat] => 15
[d_belki] => 33
[d_uglevody] => 42
[d_ccal] => 443
[crm_id] => 123651
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Тайский суп с курицей
[d_time] =>
[d_ingredients] => рис, куриная грудка, сельдерей, лук репчатый, морковь, вешенки грибы, перец болгарский, перец чилли, молоко кокосовое, карри, лук порей, масло кокосовое
[d_weight] => 310
[d_fat] => 9
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 23
[d_ccal] => 230
[crm_id] => 123652
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат Испаризьен
[d_time] =>
[d_ingredients] => айсберг, огурцы, перец болгарский, сыр фета, куриное бедро, сок лайма, масло оливковое, специи
[d_weight] => 190
[d_fat] => 32
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 5
[d_ccal] => 365
[crm_id] => 123653
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Клубничная панакотта с малиной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Клубничная панакотта с малиной
[d_weight] => 250
[d_fat] => 12
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 24
[d_ccal] => 248
[crm_id] => 123654
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Мит Бол из говядины с рисом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Фарш говяжий. фарш куриный. яйца. мука. лук. чеснок. специи. мед. соевый соус. сок лимона. ибмирь. рис. соус барбекю. кукуруза. кабачок. перец блогарский красный. зеленый. желтый. морковь. масло оливковое
[d_weight] => 240
[d_fat] => 13
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 45
[d_ccal] => 401
[crm_id] => 123655
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Саб с овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Саб с овощами
[d_weight] => 150
[d_fat] => 9
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 31
[d_ccal] => 235
[crm_id] => 123656
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
)
)
[3] => Array
(
[day] => Array
(
[0] => Array
(
[name] => Понедельник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Панини с цыпленком, томатом и соусом песто
[d_time] =>
[d_ingredients] => Курица, специи, соль, масло подсолнечное, помидоры, салат айсберг, базилик, кешью, петрушка, масло оливковое.
[d_weight] => 242
[d_fat] => 11
[d_belki] => 32
[d_uglevody] => 45
[d_ccal] => 416
[crm_id] => 2627
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 230
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Шоколадное парфе
[d_time] =>
[d_ingredients] => творог, йогурт греческий, какао порошок, шоколад темный, молоко, ванилин, желатин
[d_weight] => 300
[d_fat] => 7
[d_belki] => 23
[d_uglevody] => 18
[d_ccal] => 227
[crm_id] => 123702
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Веган Смузи
[d_time] =>
[d_ingredients] => огурцы, сок томатный, сельдерей, зелень, соль
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 2
[d_uglevody] => 25
[d_ccal] => 109
[crm_id] => 123703
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Фрикасе из индейки с пастой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Фрикасе из индейки. Паста
[d_weight] => 300
[d_fat] => 10
[d_belki] => 34
[d_uglevody] => 51
[d_ccal] => 436
[crm_id] => 123704
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Щи свежие со свининой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Бульон куриный, капуста, картофель, лук репчатый, морковь, томаты, томатная паста, специи, зелень, свинина, сметана
[d_weight] => 345
[d_fat] => 22
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 18
[d_ccal] => 311
[crm_id] => 123763
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Ореховый микс
[d_time] =>
[d_ingredients] => миндаль, кешью, арахис, фундук
[d_weight] => 50
[d_fat] => 28
[d_belki] => 10
[d_uglevody] => 8
[d_ccal] => 319
[crm_id] => 123708
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/4043-85.png
[d_name] => Говядина в соусе терияки. Фунчоза
[d_time] =>
[d_ingredients] => Говядина, лапша фунчоза, вода, соус рисовый мирин, масло кунжутное, мука пшеничная, уксус яблочный, вино белое, масло подсолнечное, сахар песок, апельсины, лимон, яблоки, лук репчатый, морковь, имбирь корень свежий, молоко сухое обезжиренное, чеснок свежий, перец черный, тмин, тимьян свежий, лавровый лист
[d_weight] => 100/120
[d_fat] => 11
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 27
[d_ccal] => 296
[crm_id] => 4043
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 140
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат с цыпленком, ростками сои и ореховым соусом
[d_time] =>
[d_ingredients] => перец болгарский, салата айсберг, ромэн, черри, куриная грудка, ростки сои, кунжут, соус ореховый
[d_weight] => 190
[d_fat] => 12
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 6
[d_ccal] => 222
[crm_id] => 123762
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[1] => Array
(
[name] => Вторник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Каша из киноа и чиа
[d_time] =>
[d_ingredients] => киноа, фисташки, курага, рисовое молоко, семена чиа, молоко кокосовое, подсластитель
[d_weight] => 165
[d_fat] => 12
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 29
[d_ccal] => 253
[crm_id] => 123709
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Слойка с томатами и курицей
[d_time] =>
[d_ingredients] => Помидоры свежие. Тесто слоеное дрожжевое. Куриное Филе Грудки. Сыр Моцарелла Лайт (пицца). Масло подсолнечное. Петрушка. Базилик Зеленый свежий. Масло оливковое. Розмарин свежий. Тимьян свежий. Перец черный. Вода. Куркума
[d_weight] => 200
[d_fat] => 21
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 37
[d_ccal] => 418
[crm_id] => 123764
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Ленивые голубцы
[d_time] =>
[d_ingredients] => фарш домашний, капуста, рис, лук, морковь, сметана, специи
[d_weight] => 297
[d_fat] => 31
[d_belki] => 25
[d_uglevody] => 44
[d_ccal] => 564
[crm_id] => 123712
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сырный крем суп с цветной капустой
[d_time] =>
[d_ingredients] => капуста цветная, морковь, лук, масло оливковое, сыр, кардамон, шампиньоны, петрушка
[d_weight] => 240
[d_fat] => 18
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 10
[d_ccal] => 235
[crm_id] => 123765
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Морской салат
[d_time] =>
[d_ingredients] => капустая китайская, огурцы, кукуруза, сыр тофу, соевый соус, майонез из кешью, зелень, специи
[d_weight] => 270
[d_fat] => 10
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 19
[d_ccal] => 214
[crm_id] => 123713
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Соба с куриными фрикадельками
[d_time] =>
[d_ingredients] => Куриное филе,яйцо,соль,перец черный,лапша гречневая,соевый соус,масло растительное,томат сс,лук,чеснок,соль,сахар,петрушка
[d_weight] => 250
[d_fat] => 15
[d_belki] => 24
[d_uglevody] => 31
[d_ccal] => 360
[crm_id] => 9340
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат с копченой курицей и булгуром
[d_time] =>
[d_ingredients] => ромэн, руккола, лолло россо, мангольд, булгур, куриная грудка, курага, редис, семена тыквы, мед, горчица, сок апельсина, сок лимона, масло оливковое
[d_weight] => 130
[d_fat] => 10
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 15
[d_ccal] => 199
[crm_id] => 123715
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Смузи дыня малина
[d_time] =>
[d_ingredients] => Дыня, малина, вода
[d_weight] => 300
[d_fat] => 2
[d_belki] => 3
[d_uglevody] => 30
[d_ccal] => 151
[crm_id] => 123716
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[2] => Array
(
[name] => Среда
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Флан творожный с абрикосом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Флан творожный с абрикосом
[d_weight] => 230
[d_fat] => 21
[d_belki] => 18
[d_uglevody] => 44
[d_ccal] => 436
[crm_id] => 123717
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Саб с хумусом и овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Булочка для хот-дога, баклажан свежий, помидоры свежий, нут сухой, перец печеный, лимон, масло кунжутное, масло оливковое, кунжут белый, кинза, соль, кумин молотый
[d_weight] => 160
[d_fat] => 10
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 45
[d_ccal] => 317
[crm_id] => 10283
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 130
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Суп с фрикадельками
[d_time] =>
[d_ingredients] => бульон куриный, картофель, лук репчатый, морковь, чеснок, специи, сметана, свинина, говядина, масло сливочное
[d_weight] => 327
[d_fat] => 23
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 24
[d_ccal] => 349
[crm_id] => 123719
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Фунчоза с овощами и китайскими грибами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Фунчоза, древесные грибы, кунжут, лук порей, болгарский перец, огурец, корень имбиря, кинза
[d_weight] => 200/30
[d_fat] => 14
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 27
[d_ccal] => 262
[crm_id] => 6213
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 100
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Цыпленок с овощами и кешью. Микс риса
[d_time] => Обед
[d_ingredients] => микс риса (басматти-дикий). перец болгарский. кабачки. чеснок сушеный. масло подсолнечное. орех Кешью ядро. кура грудка. кунжут семя белое
[d_weight] => 300
[d_fat] => 22
[d_belki] => 32
[d_uglevody] => 37
[d_ccal] => 450
[crm_id] => 6135
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 300
[crm_ingredients] => Array
(
[0] => chicken
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Тарталетка с ягодами малины
[d_time] =>
[d_ingredients] => тесто слоеное, малина, агар-агар, подсластитель, творог, сметана, сыр сливочный
[d_weight] => 170
[d_fat] => 10
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 176
[crm_id] => 123723
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Ролл с индейкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => тортилья, соус цезарь, индейка, салат айсберг, томаты, огурцы
[d_weight] => 200
[d_fat] => 21
[d_belki] => 23
[d_uglevody] => 24
[d_ccal] => 422
[crm_id] => 123724
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Оранжевый смузи
[d_time] =>
[d_ingredients] => тыква, апельсин, семена чиа, манго
[d_weight] => 300
[d_fat] => 1
[d_belki] => 2
[d_uglevody] => 27
[d_ccal] => 130
[crm_id] => 123725
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[3] => Array
(
[name] => Четверг
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сырники с клубничным пюре
[d_time] =>
[d_ingredients] => творог, яйца куриные, мука пшеничная, ванилин, клубника, мята, мед, вода
[d_weight] => 170
[d_fat] => 12
[d_belki] => 24
[d_uglevody] => 37
[d_ccal] => 354
[crm_id] => 123726
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Боул с зеленой гречкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => ромэн, руккола, лолло россо, мангольд, огурцы, зеленая гречка, томаты черри, соус соевый, соус из кешью, укроп, чесное, перец черный
[d_weight] => 225
[d_fat] => 11
[d_belki] => 14
[d_uglevody] => 20
[d_ccal] => 228
[crm_id] => 123759
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Шурпа
[d_time] =>
[d_ingredients] => говядина, картофель, перец болгарский, томат, говяжий бульон, хмели сунли, специи, зелень
[d_weight] => 400
[d_fat] => 9
[d_belki] => 26
[d_uglevody] => 19
[d_ccal] => 259
[crm_id] => 123728
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат цезарь с куриной грудкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Айсберг, томаты черри, пармезан, соус Цезарь, куриная грудка, гренки
[d_weight] => 180
[d_fat] => 21
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 10
[d_ccal] => 311
[crm_id] => 123729
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Лазанья с курицей и сыром
[d_time] =>
[d_ingredients] => паста лазанья, соус бешамель, фарш куриный, сыр моцарелла, лук, морковь, перец болгарский, томаты, чеснок, масло оливковое, базилик
[d_weight] => 230
[d_fat] => 8
[d_belki] => 24
[d_uglevody] => 29
[d_ccal] => 287
[crm_id] => 123730
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сок пряная морковь
[d_time] =>
[d_ingredients] => морковь, яблоки, перец шичими
[d_weight] => 300
[d_fat] => 10
[d_belki] => 4
[d_uglevody] => 70
[d_ccal] => 385
[crm_id] => 123731
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Запеканка манго-маракуйя
[d_time] =>
[d_ingredients] => пюре манго, пюре маракуйя, творог, сметана, манная крупа, подсластитель, ванилин, яйца куриные
[d_weight] => 220
[d_fat] => 16
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 23
[d_ccal] => 314
[crm_id] => 123732
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Свинина в кисло-сладком соусе с рисом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Свинина в кисло-сладком соусе с рисом
[d_weight] => 220
[d_fat] => 11
[d_belki] => 26
[d_uglevody] => 28
[d_ccal] => 406
[crm_id] => 123733
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[4] => Array
(
[name] => Пятница
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Персик на гриле с гранолой и йогуртом
[d_time] =>
[d_ingredients] => персик, базилик, йогурт греческий, миндаль, арахис, грецкий орех, сок яблочный, мед, корица, хлопья овсяные Геркулес, масло подсолнечное
[d_weight] => 261
[d_fat] => 6
[d_belki] => 10
[d_uglevody] => 27
[d_ccal] => 198
[crm_id] => 123734
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Смузи банан-айсберг-орехи
[d_time] =>
[d_ingredients] => айсберг, миндаль, банан, фундук, семена льна, мед
[d_weight] => 315
[d_fat] => 19
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 30
[d_ccal] => 320
[crm_id] => 123735
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Суп из белых грибов
[d_time] =>
[d_ingredients] => картофель. лук репчатый. морковь. чеснок. масло подсолнечное. тимьян. овощной бульон. грибы белые . сметана
[d_weight] => 250
[d_fat] => 25
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 30
[d_ccal] => 377
[crm_id] => 123736
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат с белой фасолью и куриной грудкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => курица, помидоры, огурцы, фасоль белая, кукуруза, айсберг, йогурт греческий, кинза, базилик
[d_weight] => 320
[d_fat] => 10
[d_belki] => 29
[d_uglevody] => 21
[d_ccal] => 288
[crm_id] => 123737
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Ежики со сметаной
[d_time] =>
[d_ingredients] => куриная грудка, рис, сметана, соль, перец, томаты, зелень
[d_weight] => 314
[d_fat] => 12
[d_belki] => 37
[d_uglevody] => 40
[d_ccal] => 418
[crm_id] => 123738
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/10276-1.png
[d_name] => Пита с хумусом и фалафелем
[d_time] => Завтрак
[d_ingredients] => Пита. нут сухой. мука нутовая. капуста белокочанная. помидоры. огурцы. масло подсолнечное. кинза. петрушка. кунжут белый. масло кунжутное. чеснок свежий. лук. соль. тмин. перец черный. молоко. соус чесночный
[d_weight] => 190
[d_fat] => 8
[d_belki] => 17
[d_uglevody] => 55
[d_ccal] => 360
[crm_id] => 10276
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 160
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Гречневая лапша с устричным соусом и бедром
[d_time] =>
[d_ingredients] => лапша гречневая, ростки сои, кинза, кунжут, лук зеленый, соус соевый, брокколи, кура бедро
[d_weight] => 240
[d_fat] => 14
[d_belki] => 25
[d_uglevody] => 29
[d_ccal] => 360
[crm_id] => 123766
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Куриные биточки с базиликом и сливочно-шпинатным соусом
[d_time] =>
[d_ingredients] => фарш куриный, шпинат, помидоры, огурцы, редис, ростки сои, петрушка, семена тыквы, соус соевый, масло оливковое, сок лимона, молоко соевое
[d_weight] => 235
[d_fat] => 11
[d_belki] => 27
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 252
[crm_id] => 123767
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[5] => Array
(
[name] => Суббота
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Овсянная каша с матчей и орехами
[d_time] =>
[d_ingredients] => хлопья овсяные/геркулес, молоко, корица, мускатный орех, чай матча, миндаль, кешью, арахис, мята
[d_weight] => 420
[d_fat] => 18
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 271
[crm_id] => 123741
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Смузи Киви/Ананас
[d_time] =>
[d_ingredients] => сок киви, сок ананас, банан
[d_weight] => 300
[d_fat] => 1
[d_belki] => 3
[d_uglevody] => 54
[d_ccal] => 234
[crm_id] => 123742
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Конфета белый изюм с кунжутом
[d_time] =>
[d_ingredients] => изюм, кунжут белый, черный, фундук, лен
[d_weight] => 30
[d_fat] => 18
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 29
[d_ccal] => 299
[crm_id] => 123743
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 100
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Картофельный салат с куриным филе
[d_time] =>
[d_ingredients] => Курица грудка, картофель, яйца, корнишоны, горцица, майонез, сметана, зелень, специи
[d_weight] => 200
[d_fat] => 18
[d_belki] => 16
[d_uglevody] => 19
[d_ccal] => 301
[crm_id] => 123744
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Крем суп из кабачков
[d_time] =>
[d_ingredients] => Лук репчатый, кабачки, картофель, сливки овсяные, багет зерновой
[d_weight] => 250
[d_fat] => 16
[d_belki] => 4
[d_uglevody] => 19
[d_ccal] => 233
[crm_id] => 123745
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Курица в манговом соусе с удоном
[d_time] =>
[d_ingredients] => Курица в манговом соусе с удоном
[d_weight] => 250
[d_fat] => 13
[d_belki] => 28
[d_uglevody] => 34
[d_ccal] => 268
[crm_id] => 123746
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Винегрет вегетарианский
[d_time] =>
[d_ingredients] => Винегрет вегетарианский
[d_weight] => 220
[d_fat] => 24
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 23
[d_ccal] => 344
[crm_id] => 123747
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Тефтели из говядины с овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => говядина, лук, паприка, горчица, сливки, орегано, курица, брюссельская капуста, масло оливковое, горошек зеленый
[d_weight] => 207
[d_fat] => 17
[d_belki] => 25
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 309
[crm_id] => 123748
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[6] => Array
(
[name] => Воскресенье
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/123660-31.png
[d_name] => Омлет с овощами и цыпленком (202)
[d_time] =>
[d_ingredients] => Яйцо. куриное филе грудки. молоко. томаты. помидоры свежий. кабачки свежий. перец болгарский. вода. базилик зеленый свежий. масло подсолнечное. томатная паста. петрушка. соль. масло оливковое. сахар песок. чеснок свежий
[d_weight] => 202
[d_fat] => 15
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 6
[d_ccal] => 245
[crm_id] => 123660
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Фисташковый торт
[d_time] =>
[d_ingredients] => яйца куриные, мед, масло подсолнечное,мука овсяная, молоко, мука рисовая, фисташковая паста, малина, клубника, черника, рикотта, пектин, творог
[d_weight] => 150
[d_fat] => 16
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 29
[d_ccal] => 308
[crm_id] => 123751
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Том ям на кокосовом молоке с курицей
[d_time] =>
[d_ingredients] => молоко кокосовое, паста том ям, масло подсолнечное, лемонграсс, кинза, соус рыбный, сок лимона, чеснок, грудка куриная, шиитаки, ростки сои
[d_weight] => 235
[d_fat] => 20
[d_belki] => 17
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 302
[crm_id] => 123752
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат с языком и имбирной заправкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => салат айсберг, томаты, огурцы, язык говяжий, имбирно-чесночная заправка
[d_weight] => 185
[d_fat] => 16
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 243
[crm_id] => 123768
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Куриный рулет с травами с кускус
[d_time] =>
[d_ingredients] => Куриный рулет с травами с кускус
[d_weight] => 200
[d_fat] => 12
[d_belki] => 40
[d_uglevody] => 33
[d_ccal] => 405
[crm_id] => 123753
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[5] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сок свекла-томат
[d_time] =>
[d_ingredients] => сок свеклы, томаты, укроп, сок лимона, шичими
[d_weight] => 300
[d_fat] => 1
[d_belki] => 4
[d_uglevody] => 28
[d_ccal] => 124
[crm_id] => 123755
[crm_number] => 6
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[6] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Цыпленок Терияки с рисом и овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => рис круглозерный, перец болгарский, цуккини, масло кунжутное, чеснок, соевый соус, перец черный молотый, соус терияки, ростки сои, кунжут белый
[d_weight] => 300
[d_fat] => 23
[d_belki] => 26
[d_uglevody] => 44
[d_ccal] => 532
[crm_id] => 123756
[crm_number] => 7
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[7] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат овощной с грибами и чесночно-имбирным дрессингом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Салат овощной с грибами и чесночно-имбирным дрессингом
[d_weight] => 200
[d_fat] => 20
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 12
[d_ccal] => 246
[crm_id] => 123754
[crm_number] => 8
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
)
)
)
)
Часто задаваемые
вопросы
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Lite, Slim, Smart Meal, Strong и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Extra Slim, Slim, Smart Meal, Muscle и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.