+7 (495) 128-81-01 Заказать звонок
Питание Конструктор рациона
Lite Slim Strong Daily
Блог О компании FAQ Контакты Корзина
Санкт-Петербург
Личный кабинет
ГлавнаяКонфигуратор
Fresh Lab. Custom
Без походов в магазин, готовки, уборки и подсчета калорий
Собрать свой рацион
Питание

Конструктор рациона Lite

Дата начала доставки: Пятница 26 АпрельВоскресенье 28 Апрель

  • Суббота 27.04
  • Воскресенье 28.04
  • Понедельник 29.04
  • Вторник 30.04
  • Среда 01.05
  • Четверг 02.05
  • Пятница 03.05
Омлет с овощами и цыпленком (202)
202г. 245ккал.
i
Смузи малина свекла
300г. 197ккал.
i
Свекольное карри с курицей и кокосовым молоком
210г. 279ккал.
i
Салат с горбушей из белого моря в медово-горчичной заправке
155г. 151ккал.
i

Добавить
блюдо

Количество приёмов в дне: 4

Овсяная каша с черникой и грецким орехом
340г. 420ккал.
i
Вишневый морс с мятой
300г. 108ккал.
i
Тайский суп с курицей
310г. 230ккал.
i
Пшено с тыквой и стейком из индейки
335г. 443ккал.
i

Добавить
блюдо

Количество приёмов в дне: 4

Творожная запеканка с ягодным соусом и фруктами
270г. 402ккал.
i
Щи со свежей капустой
340г. 182ккал.
i
Салат с цыпленком, ростками сои и ореховым соусом
190г. 222ккал.
i
Фрикасе из индейки с пастой
300г. 436ккал.
i

Добавить
блюдо

Количество приёмов в дне: 4

Каша из киноа и чиа
165г. 253ккал.
i
Сырный крем суп с цветной капустой
240г. 235ккал.
i
Салат с копченой курицей и булгуром
130г. 199ккал.
i
Паппарделле с грибами и пармезаном
230г. 267ккал.
i

Добавить
блюдо

Количество приёмов в дне: 4

Тарталетка с ягодами малины
170г. 176ккал.
i
Суп с фрикадельками
327г. 349ккал.
i
Фунчоза с овощами и китайскими грибами
200/30г. 262ккал.
i
Цыпленок с овощами и кешью. Микс риса
300г. 450ккал.
Обед
i

Добавить
блюдо

Количество приёмов в дне: 4

Ежевичный смузи с L-глутамином
300г. 196ккал.
i
Шурпа
400г. 259ккал.
i
Боул с зеленой гречкой
225г. 228ккал.
i
Лазанья с курицей и сыром
230г. 287ккал.
i

Добавить
блюдо

Количество приёмов в дне: 4

Персик на гриле с гранолой и йогуртом
261г. 198ккал.
i
Смузи виноград, сельдерей, амарант
300г. 110ккал.
i
Салат с белой фасолью и куриной грудкой
320г. 288ккал.
i
Гречневая лапша с устричным соусом и бедром
240г. 360ккал.
i

Добавить
блюдо

Количество приёмов в дне: 4

Lite Custom

Дней приема
+
200
бонусов
5800 ₽
Собирайте свой собственный рацион
  • 900
    Калорий в день
В корзину

Обратите внимание! Доставку рациона-конструктора нельзя отменить или перенести
Как это работает: Вы можете конфигурировать следующие линейки: Lite, Slim, Smart, Daily, Strong. Заказать рацион можно до 12:00 за день до отгрузки. Дни отгрузки: воскресенье, среда, пятница. Оплатить рацион Custom можно только онлайн. Меню рациона-конструктора вы можете найти в личном кабинете, в разделе «Заказы». Информация по названию блюд, составу и КБЖУ обновляется в течение суток.

В конструктор также можно добавить салат-боулы и сэндвичи Today: только в доставку на понедельник, четверг и субботу, чтобы мы могли доставить блюда максимально свежими.

*beta-версия: в данный момент конструктор рациона Custom от Fresh Lab находится на этапе открытого тестирования для своих клиентов. При обнаружении бага вы можете позвонить или написать нам в форму «Сообщить об ошибке». Вопросы и баги пользователей решаются в индивидуальном порядке.


Сообщить об ошибке

Диетическое
питание без грамма
усилий

1
2
3
4
5
6
1
Под ваши цели
8 линеек под любые задачи - от похудения и набора массы до ежедневного питания без забот.
2
Поддержка специалистов
Наш специалист поможет с выбором рациона и бесплатно проконсультирует по вопросам питания.
3
Высокое качество продуктов
Мы используем продукцию от проверенных поставщиков по снабжению.
4
Разнообразное меню
Более 100 рецептур вкусных блюд здоровой кухни, поэтому в меню нет повторений в течении дня и недели.
5
Удобная упаковка
Питание комфортно брать с собой, а герметичная упаковка обезопасит ваши вещи, куда бы вы его не положили.
6
Бесплатная курьерская доставка по городу
Меню на ближайшие 2-3 дня в зависимости от рациона доставляется курьером с 19.00 до 23.00.

Часто задаваемые
вопросы

ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Lite, Slim, Smart Meal, Strong и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Extra Slim, Slim, Smart Meal, Muscle и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Еще вопросы
Написать в WhatsApp
ватсап

Колл-центр работает с 10:00 до 21:00


Москва
Алтуфьевское шоссе 37А

Фотографии блюд на сайте являются вариантом сервировки блюда. Внешний вид блюда может отличаться от фотографии на сайте.

info@fresh-lab.ru

+7 (495) 128-81-01

©️ 2016—2020 Fresh Lab. — правильное питание с доставкой
Внимание

Уважаемые клиенты, мы начали реконструкцию производства в Москве с обновлением меню всех рационов.

Мы будет готовы вновь принять Ваши заказы в ближайшее время.

Приносим прощения за неудобство

Вернуться на сайт Санкт-Петербарга