Дней приема
Недели питания

Smart

+
200
бонусов
5600 руб.
Оптимизирован для сотрудников офиса: 4 приема, 1 из которых удобно брать с собой.
01
02
03
04
05
Питание
Питание
Питание
Текущая неделя
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Рисовая каша с курагой и цукатами помело
Завтрак
i
Рисовая каша с курагой и цукатами помело
(200/80 гр; 325,1 ккал.)
Вок с курицей и гречневой лапшой
Обед
i
Вок с курицей и гречневой лапшой
(100/100 гр; 235,3 ккал.)
Табуле с кускусом
Обед
i
Табуле с кускусом
(220/30 гр; 390,2 ккал.)
Рулет из говядины с грушей и булгуром
Ужин
i
Рулет из говядины с грушей и булгуром
(100/200 гр; 389,1 ккал.)
Клубничный смузи с эстрагоном
Напиток
i
Клубничный смузи с эстрагоном
(300 гр; 154,3 ккал.)
В одном рационе ≈
1600
килокалорий
Сырники с джемом
Завтрак
i
Сырники с джемом
(180/30 гр; 369,6 ккал.)
Шницель из индейки с печеным картофелем
Обед
i
Шницель из индейки с печеным картофелем
(120/200/30 гр; 459,1 ккал.)
Драники
Обед
i
Драники
(210/30 гр; 366,7 ккал.)
Куриные котлетки с брокколи и овощным пюре
Ужин
i
Куриные котлетки с брокколи и овощным пюре
(100/150 гр; 150,3 ккал.)
Веган-смузи
Напиток
i
Веган-смузи
(300 гр; 94,5 ккал.)
В одном рационе ≈
1600
килокалорий
Творожный чиа-торт с манго
Завтрак
i
Творожный чиа-торт с манго
(150 гр; 201,4 ккал.)
Тайский суп с курицей
Обед
i
Тайский суп с курицей
(250/80 гр; 189 ккал.)
Пад тай с цыпленком
Обед
i
Пад тай с цыпленком
(380 гр; 572,3 ккал.)
Салат с фучжу и шиитаке
Ужин
i
Салат с фучжу и шиитаке
(300 гр; 477,5 ккал.)
Смузи из сельдерея, яблока и огурца
Напиток
i
Смузи из сельдерея, яблока и огурца
(300 гр; 86,6 ккал.)
В одном рационе ≈
1600
килокалорий
Творожная запеканка с яблоками
Завтрак
i
Творожная запеканка с яблоками
(150/30 гр; 225,8 ккал.)
Говядина по-гречески с гречкой
Обед
i
Говядина по-гречески с гречкой
(120/120 гр; 453,3 ккал.)
Солянка
Обед
i
Солянка
(350/30 гр; 305,6 ккал.)
Фишболлы с лимонно-горчичной заправкой и булгуром
Ужин
i
Фишболлы с лимонно-горчичной заправкой и булгуром
(100/100/30 гр; 337,3 ккал.)
Бананово-манговый смузи
Напиток
i
Бананово-манговый смузи
(300 гр; 216,7 ккал.)
В одном рационе ≈
1600
килокалорий
Скрэмбл с семенами льна и стручковой фасолью
Завтрак
i
Скрэмбл с семенами льна и стручковой фасолью
(3/3000 гр; 388,6 ккал.)
Лимонный рис с бужениной из индейки
Обед
i
Лимонный рис с бужениной из индейки
(120/200 гр; 509,9 ккал.)
Харчо
Обед
i
Харчо
(240/60 гр; 288,7 ккал.)
Кускус с овощами и соусом
Ужин
i
Кускус с овощами и соусом "Матбуха"
(100/120 гр; 304,1 ккал.)
Тыквенно-морковный сок
Напиток
i
Тыквенно-морковный сок
(300 гр; 108,2 ккал.)
В одном рационе ≈
1600
килокалорий
Кокосовая творожная запеканка
Завтрак
i
Кокосовая творожная запеканка
(300/30 гр; 411,8 ккал.)
Куриные котлеты с овощами и зеленой барли
Обед
i
Куриные котлеты с овощами и зеленой барли
(200/200 гр; 410,5 ккал.)
Томатный суп с пряными крутонами
Обед
i
Томатный суп с пряными крутонами
(240/60 гр; 270,6 ккал.)
Бризоль из говядины
Ужин
i
Бризоль из говядины
(300 гр; 334,7 ккал.)
Ананасовый сок с эстрагоном
Напиток
i
Ананасовый сок с эстрагоном
(300 гр; 126,8 ккал.)
В одном рационе ≈
1600
килокалорий
Творожные маффины с мандаринами
Завтрак
i
Творожные маффины с мандаринами
(150/30 гр; 217,6 ккал.)
Стейк из цыпленка с удоном и паназиатской заправкой
Обед
i
Стейк из цыпленка с удоном и паназиатской заправкой
(150/200/30 гр; 464,2 ккал.)
Салат с ананасами и адыгейским сыром
Обед
i
Салат с ананасами и адыгейским сыром
(190/30 гр; 233,8 ккал.)
Фасолевые котлеты с соусом
Ужин
i
Фасолевые котлеты с соусом "Ткемали"
(220/30 гр; 435,1 ккал.)
Облепиховый морс с мятой
Напиток
i
Облепиховый морс с мятой
(300 гр; 146 ккал.)
В одном рационе ≈
1600
килокалорий
Дней приема
Недели питания
Smart
+
200
бонусов
5600 руб.
Оптимизирован для сотрудников офиса: 4 приема, 1 из которых удобно брать с собой.
Купить дешевле
?
Делитесь промокодом и получайте 1000 бонусов за первый заказ друга. Оплачивайте бонусами до 50% стоимости.
А на первый заказ получите скидку 1000 руб по индивидуальному промокоду клиента Fresh Lab.
В корзину Заказ в 1 клик

Диетическое
питание без грамма
усилий

1
2
3
4
5
6
1
Под ваши цели
8 линеек под любые задачи - от похудения и набора массы до ежедневного питания без забот.
2
Поддержка специалистов
Наш специалист поможет с выбором рациона и бесплатно проконсультирует по вопросам питания.
3
Высокое качество продуктов
Мы используем продукцию от проверенных поставщиков по снабжению.
4
Разнообразное меню
Более 100 рецептур вкусных блюд здоровой кухни, поэтому в меню нет повторений в течении дня и недели.
5
Удобная упаковка
Питание комфортно брать с собой, а герметичная упаковка обезопасит ваши вещи, куда бы вы его не положили.
6
Бесплатная курьерская доставка по городу
Меню на ближайшие 2-3 дня в зависимости от рациона доставляется курьером с 19.00 до 23.00.

Часто задаваемые
вопросы

ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Lite, Slim, Smart Meal, Strong и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Extra Slim, Slim, Smart Meal, Muscle и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Есть вопрос

Написать в WhatsApp
ватсап