Дней приема
Недели питания

Smart

+
200
бонусов
5600 руб.
Оптимизирован для сотрудников офиса: 4 приема, 1 из которых удобно брать с собой.
01
02
03
04
05
Питание
Питание
Питание
Текущая неделя
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Малиновый чизкейк
Завтрак
i
Малиновый чизкейк
(150/30 гр; 343,6 ккал.)
Соба с цыпленком в манговом соусе
Обед
i
Соба с цыпленком в манговом соусе
(150/100 гр; 336,1 ккал.)
Салат с курицей в азиатском стиле
Обед
i
Салат с курицей в азиатском стиле
(150/30 гр; 259,5 ккал.)
Кнели из говядины с грибами. Паста с томатным песто
Ужин
i
Кнели из говядины с грибами. Паста с томатным песто
(120/100 гр; 285,1 ккал.)
Смузи: апельсин, банан, семена чиа
Напиток
i
Смузи: апельсин, банан, семена чиа
(300 гр; 235,4 ккал.)
В одном рационе ≈
1600
килокалорий
Омлет с базиликом
Завтрак
i
Омлет с базиликом
(200/30 гр; 516,6 ккал.)
Кармашек из говядины с пюре из моркови и цветной капусты
Обед
i
Кармашек из говядины с пюре из моркови и цветной капусты
(130/120 гр; 223,4 ккал.)
Суп кимчи с цыпленком
Обед
i
Суп кимчи с цыпленком
(250/100 гр; 196,4 ккал.)
Лазанья с курицей и грибами
Ужин
i
Лазанья с курицей и грибами
(300 гр; 483,4 ккал.)
Детокс: ананас, апельсин, грейпфрут, мята
Напиток
i
Детокс: ананас, апельсин, грейпфрут, мята
(300 гр; 133,6 ккал.)
В одном рационе ≈
1600
килокалорий
Кокосовая творожная запеканка
Завтрак
i
Кокосовая творожная запеканка
(300/30 гр; 411,8 ккал.)
Цыпленок гриль. Булгур с томатным соусом
Обед
i
Цыпленок гриль. Булгур с томатным соусом
(100/150/30 гр; 303,6 ккал.)
Паназиатский салат с фунчозой, цыпленком и маринованными огурцами
Обед
i
Паназиатский салат с фунчозой, цыпленком и маринованными огурцами
(220/30 гр; 322 ккал.)
Говядина тушеная с пряными травами и пастой
Ужин
i
Говядина тушеная с пряными травами и пастой
(120/150 гр; 391 ккал.)
Грин-смузи
Напиток
i
Грин-смузи
(300 гр; 88,5 ккал.)
В одном рационе ≈
1600
килокалорий
Апельсиновые вафли
Завтрак
i
Апельсиновые вафли
(210/30 гр; 435,9 ккал.)
Картофельная запеканка с треской и судаком
Обед
i
Картофельная запеканка с треской и судаком
(150/30 гр; 296,7 ккал.)
Рамен
Обед
i
Рамен
(350 гр; 273,1 ккал.)
Пикантная курица с гречневой лапшой
Ужин
i
Пикантная курица с гречневой лапшой
(150/200 гр; 421,7 ккал.)
Детокс-сок: тыква-апельсин
Напиток
i
Детокс-сок: тыква-апельсин
(300 гр; 134,5 ккал.)
В одном рационе ≈
1600
килокалорий
Сырники с семенами льна
Завтрак
i
Сырники с семенами льна
(270/30 гр; 444,9 ккал.)
Курица кунг-пао с фунчозой
Обед
i
Курица кунг-пао с фунчозой
(120/100 гр; 273 ккал.)
Овощной салат с печеным тофу
Обед
i
Овощной салат с печеным тофу
(180/30 гр; 216,4 ккал.)
Говядина Оссо буко с булгуром
Ужин
i
Говядина Оссо буко с булгуром
(180/200 гр; 369,1 ккал.)
Клубничный смузи на кокосовом молоке
Напиток
i
Клубничный смузи на кокосовом молоке
(300 гр; 136,7 ккал.)
В одном рационе ≈
1600
килокалорий
Английский завтрак
Завтрак
i
Английский завтрак
(280 гр; 343,9 ккал.)
Индейка в кокосово-горчичном соусе с лапшой рамен
Обед
i
Индейка в кокосово-горчичном соусе с лапшой рамен
(180/200 гр; 470,6 ккал.)
Ясай-маки фреш
Обед
i
Ясай-маки фреш
(180 гр; 220,5 ккал.)
Митболы из говядины с брокколи под соусом Деми-гляс с рисом
Ужин
i
Митболы из говядины с брокколи под соусом Деми-гляс с рисом
(100/100/30 гр; 294,5 ккал.)
Персиковый смузи с ягодами годжи
Напиток
i
Персиковый смузи с ягодами годжи
(300 гр; 154,6 ккал.)
В одном рационе ≈
1600
килокалорий
Морковный бисквит с лимонным соусом
Завтрак
i
Морковный бисквит с лимонным соусом
(240/30 гр; 641,1 ккал.)
Рубленая котлета из трески с травами, картофелем и соусом Тар-тар
Обед
i
Рубленая котлета из трески с травами, картофелем и соусом Тар-тар
(100/100/30 гр; 237 ккал.)
Том-ям
Обед
i
Том-ям
(250/40 гр; 202,4 ккал.)
Курица карри по-тайски с бурым рисом
Ужин
i
Курица карри по-тайски с бурым рисом
(150/100 гр; 307,8 ккал.)
Яблочно-свекольный сок с имбирем
Напиток
i
Яблочно-свекольный сок с имбирем
(300 гр; 143,7 ккал.)
В одном рационе ≈
1600
килокалорий
Дней приема
Недели питания
Smart
+
200
бонусов
5600 руб.
Оптимизирован для сотрудников офиса: 4 приема, 1 из которых удобно брать с собой.
Купить дешевле
?
Делитесь промокодом и получайте 500 бонусов за первый заказ друга. Оплачивайте бонусами до 50% стоимости.
А на первый заказ получите скидку 500 руб по индивидуальному промокоду клиента Fresh Lab.
В корзину Заказ в 1 клик

Диетическое
питание без грамма
усилий

1
2
3
4
5
6
1
Под ваши цели
8 линеек под любые задачи - от похудения и набора массы до ежедневного питания без забот.
2
Поддержка специалистов
Наш специалист поможет с выбором рациона и бесплатно проконсультирует по вопросам питания.
3
Высокое качество продуктов
Мы используем продукцию от проверенных поставщиков по снабжению.
4
Разнообразное меню
Более 100 рецептур вкусных блюд здоровой кухни, поэтому в меню нет повторений в течении дня и недели.
5
Удобная упаковка
Питание комфортно брать с собой, а герметичная упаковка обезопасит ваши вещи, куда бы вы его не положили.
6
Бесплатная курьерская доставка по городу
Меню на ближайшие 2-3 дня в зависимости от рациона доставляется курьером с 19.00 до 23.00.

Часто задаваемые
вопросы

ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Lite, Slim, Smart Meal, Strong и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Extra Slim, Slim, Smart Meal, Muscle и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Есть вопрос

Написать в WhatsApp
ватсап