Дней приема
Недели питания
Simple
+
200
бонусовАналог домашней кухни с современной доставкой и сервисом. Вкусные блюда, традиционные рецепты.
MSK03
4400
https://msk.fresh-lab.ru/wp-content/uploads/sites/2/smart-2.png
Simple
Аналог домашней кухни с современной доставкой и сервисом. Вкусные блюда, традиционные рецепты.
01
02
03
04
05
Текущая неделя
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Следующая неделя
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Дней приема
Недели питания
Simple
+
200
бонусовMSK03
4400
https://msk.fresh-lab.ru/wp-content/uploads/sites/2/smart-2.png
Simple
Аналог домашней кухни с современной доставкой и сервисом. Вкусные блюда, традиционные рецепты.
Купить дешевле
В корзину
Заказ в 1 клик
?
Делитесь промокодом и получайте 1000 бонусов за первый заказ друга. Оплачивайте бонусами до 50% стоимости.
А на первый заказ получите скидку 1000 руб по индивидуальному промокоду клиента Fresh Lab.
А на первый заказ получите скидку 1000 руб по индивидуальному промокоду клиента Fresh Lab.
Диетическое
питание без грамма
усилий
1
2
3
4
5
6
1
Под ваши цели
8 линеек под любые задачи - от похудения и набора массы до ежедневного питания без забот.
2
Поддержка специалистов
Наш специалист поможет с выбором рациона и бесплатно проконсультирует по вопросам питания.
3
Высокое качество продуктов
Мы используем продукцию от проверенных поставщиков по снабжению.
4
Разнообразное меню
Более 100 рецептур вкусных блюд здоровой кухни, поэтому в меню нет повторений в течении дня и недели.
5
Удобная упаковка
Питание комфортно брать с собой, а герметичная упаковка обезопасит ваши вещи, куда бы вы его не положили.
6
Бесплатная курьерская доставка по городу
Меню на ближайшие 2-3 дня в зависимости от рациона доставляется курьером с 19.00 до 23.00.
https://fresh-lab.ru//crm/scripts/sostav_razion.php?razion=Simple&city=2 | 2Array
(
[name] => Simple
[ccal] => 1300
[belki] => 0
[fat] => 0
[uglevody] => 0
[price5] => 4400
[price7] => 6160
[price] => 880
[sostav] => Array
(
[0] => Array
(
[day] => Array
(
[0] => Array
(
[name] => Понедельник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Овсянная каша с вишневым вареньем
[d_time] =>
[d_ingredients] => Овсянная каша с вишневым вареньем
[d_weight] => 300
[d_fat] => 7
[d_belki] => 14
[d_uglevody] => 49
[d_ccal] => 316
[crm_id] => 123900
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Крем суп Томатный
[d_time] =>
[d_ingredients] => лук репчатый, чеснок, масло оливковое, базилик, томаты в с/с, специи, уксус бальзамический
[d_weight] => 326
[d_fat] => 13
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 28
[d_ccal] => 274
[crm_id] => 123901
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат крабовый
[d_time] =>
[d_ingredients] => рис, крабовые палочки, кукуруза, огурцы, майонез, укроп
[d_weight] => 200
[d_fat] => 20
[d_belki] => 14
[d_uglevody] => 23
[d_ccal] => 336
[crm_id] => 123902
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Бефстроганов с говядиной и картофельным пюре
[d_time] =>
[d_ingredients] => Бефстроганов с говядиной и картофельным пюре
[d_weight] => 290
[d_fat] => 9
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 26
[d_ccal] => 266
[crm_id] => 123903
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/99999-3.png
[d_name] => Морс вишневый
[d_time] => Напиток
[d_ingredients] => Вишня ,вода ,сахар
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 1
[d_uglevody] => 7
[d_ccal] => 32
[crm_id] => 99999
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 100
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[1] => Array
(
[name] => Вторник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сырники со сметаной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Сырники со сметаной
[d_weight] => 230
[d_fat] => 19
[d_belki] => 30
[d_uglevody] => 41
[d_ccal] => 450
[crm_id] => 123904
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сырный суп с беконом
[d_time] =>
[d_ingredients] => сыр,картофель,лук репчатый,бульон куриный,специи,бекон,зелень
[d_weight] => 265
[d_fat] => 9
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 6
[d_ccal] => 313
[crm_id] => 123905
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат из морской капусты с кунжутом
[d_time] =>
[d_ingredients] => капуста морская, яйцо, кунжут
[d_weight] => 150
[d_fat] => 25
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 6
[d_ccal] => 281
[crm_id] => 123906
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Паста с курицей в горчичном соусе
[d_time] =>
[d_ingredients] => куриная грудка, шампиньоны, паприка, перец черный, мука пшеничная, молоко, петрушка, огурцы, горчица, спагетти, масло оливковое, соль
[d_weight] => 240
[d_fat] => 3
[d_belki] => 18
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 289
[crm_id] => 123907
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/11865-56.png
[d_name] => Морс облепиховый
[d_time] =>
[d_ingredients] => Вода, облепиха, сахар
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 11865
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[2] => Array
(
[name] => Среда
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Шарлотка с яблоком
[d_time] =>
[d_ingredients] => Шарлотка с яблоком
[d_weight] => 120
[d_fat] => 5
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 74
[d_ccal] => 288
[crm_id] => 123908
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Гороховый суп с копченностям
[d_time] =>
[d_ingredients] => горох, картофель, специи, масло подсолничное, бульон куриный, бекон, лук репчатый, морковь
[d_weight] => 330
[d_fat] => 17
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 21
[d_ccal] => 291
[crm_id] => 123909
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат из моркови с корейскими специями
[d_time] =>
[d_ingredients] => морковь, лук репчатый, перец чили, сахар, уксус, кориандр, масло подсолнечное
[d_weight] => 200
[d_fat] => 16
[d_belki] => 1
[d_uglevody] => 19
[d_ccal] => 199
[crm_id] => 123910
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 130
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Шницель куриный с печенным картофелем
[d_time] =>
[d_ingredients] => Шницель куриный с печенным картофелем
[d_weight] => 309
[d_fat] => 12
[d_belki] => 27
[d_uglevody] => 30
[d_ccal] => 371
[crm_id] => 123911
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Клюквенный морс
[d_time] =>
[d_ingredients] => Клюквенный морс
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 123930
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[3] => Array
(
[name] => Четверг
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Рисовая Каша с бананом
[d_time] =>
[d_ingredients] => рис, молоко, сахар, банан
[d_weight] => 210
[d_fat] => 12
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 57
[d_ccal] => 365
[crm_id] => 123912
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Солянка
[d_time] =>
[d_ingredients] => лук репчатый, огурцы соленые, томатная паста, бекон, свинина, куриная грудка, картофель, оливки, сметана
[d_weight] => 345
[d_fat] => 27
[d_belki] => 16
[d_uglevody] => 20
[d_ccal] => 387
[crm_id] => 123913
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Мимоза
[d_time] =>
[d_ingredients] => горбуша, майонез, рис, картофель, яйца, морковь
[d_weight] => 200
[d_fat] => 18
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 24
[d_ccal] => 317
[crm_id] => 123914
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Куриное бедро с рисом жасмин
[d_time] =>
[d_ingredients] => рис жасмин, куриное бедро, травы прованса, паприка молотая, специи, соус кокосовый, кинза, лук репчатый
[d_weight] => 230
[d_fat] => 21
[d_belki] => 18
[d_uglevody] => 50
[d_ccal] => 245
[crm_id] => 123915
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/11871-34.png
[d_name] => Морс брусничный
[d_time] =>
[d_ingredients] => Вода, брусника, сахар
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 11871
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[4] => Array
(
[name] => Пятница
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Шакшука
[d_time] =>
[d_ingredients] => Шакшука
[d_weight] => 240
[d_fat] => 21
[d_belki] => 20
[d_uglevody] => 9
[d_ccal] => 302
[crm_id] => 123916
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Щи кислые с бужениной
[d_time] =>
[d_ingredients] => бульон куриный, картофель, лук репчатый, морковь, томаты, зелень, специи, буженина
[d_weight] => 358
[d_fat] => 24
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 20
[d_ccal] => 348
[crm_id] => 123917
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат Витаминный
[d_time] =>
[d_ingredients] => уксус, сахар, масло подсолнечное, огурцы, морковь, петрушка
[d_weight] => 150
[d_fat] => 18
[d_belki] => 2
[d_uglevody] => 10
[d_ccal] => 207
[crm_id] => 123918
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 130
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Кнели из говядины с пастой и томатным соусом
[d_time] =>
[d_ingredients] => пенне паста, томаты с/с, специи, говядина, шампиньоны
[d_weight] => 240
[d_fat] => 15
[d_belki] => 18
[d_uglevody] => 39
[d_ccal] => 374
[crm_id] => 123919
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Морс черная смородина
[d_time] =>
[d_ingredients] => Морс черная смородина
[d_weight] => 0
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 123933
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[5] => Array
(
[name] => Суббота
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Блины со сметаной
[d_time] =>
[d_ingredients] => крахмал кукурузный, разрыхлитель, соль, молоко, яйцо, масло, сметана
[d_weight] => 260
[d_fat] => 27
[d_belki] => 17
[d_uglevody] => 41
[d_ccal] => 483
[crm_id] => 123921
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Борщ
[d_time] =>
[d_ingredients] => бульон куриный,свекла,морковь,картофель,капуста бк,лук репчатый,картофель,томатная паста,сметана,зелень,специи,куриная грудка
[d_weight] => 350
[d_fat] => 12
[d_belki] => 14
[d_uglevody] => 17
[d_ccal] => 234
[crm_id] => 123922
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат фасолевый с зеленью и томатами
[d_time] =>
[d_ingredients] => фасоль, томаты, яйца куриные, зелень, специи, уксус, масло подсолничное
[d_weight] => 180
[d_fat] => 10
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 22
[d_ccal] => 228
[crm_id] => 123923
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Жаркое по домашнему
[d_time] =>
[d_ingredients] => Куриное бедро, картофель, морковь, чеснок сушеный, масло подсолнечное, тмин, паприка, специи, лук репчатый, зелень
[d_weight] => 270
[d_fat] => 19
[d_belki] => 23
[d_uglevody] => 22
[d_ccal] => 365
[crm_id] => 123924
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/11854-12.png
[d_name] => Морс вишневый
[d_time] =>
[d_ingredients] => Вода, вишня, сахар
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 11854
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[6] => Array
(
[name] => Воскресенье
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Овощные оладьи со сметаной
[d_time] =>
[d_ingredients] => кабачки, картофель, морковь, перец болгарский, мука рисовая, яйца куриные, специи, сметана
[d_weight] => 230
[d_fat] => 11
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 47
[d_ccal] => 332
[crm_id] => 123926
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Грибной крем суп (300)
[d_time] =>
[d_ingredients] => Молоко кокосовое, лук, масло оливковое, зелень, шампиньоны, специи
[d_weight] => 300
[d_fat] => 9
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 217
[crm_id] => 123927
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Овощной салат с курицей гриль
[d_time] =>
[d_ingredients] => куриная грудка, соус соевый, масло подсолнечное, чеснок, айсберг, помидоры, перец болгарский, петрушка, уксу бальзамический, мед, горчица, сок лимона
[d_weight] => 266
[d_fat] => 20
[d_belki] => 25
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 337
[crm_id] => 123928
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Стейк из куриного филе с картофелем бейби и соусом барбекю
[d_time] =>
[d_ingredients] => куриная грудка, соус соевый, чеснок, картофель бейби, масло подсолнечное, розмарин, перец черный, томаты черри, соус барбекю
[d_weight] => 260
[d_fat] => 6
[d_belki] => 24
[d_uglevody] => 30
[d_ccal] => 274
[crm_id] => 123929
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/11865-56.png
[d_name] => Морс облепиховый
[d_time] =>
[d_ingredients] => Вода, облепиха, сахар
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 11865
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
)
)
[1] => Array
(
[day] => Array
(
[0] => Array
(
[name] => Понедельник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Каша 5 злаков с медом
[d_time] =>
[d_ingredients] => мед, орех грецкий, орех грецкий, каша 5 злаков, молоко, масло сливочное, подсластитель
[d_weight] => 300
[d_fat] => 8
[d_belki] => 10
[d_uglevody] => 64
[d_ccal] => 269
[crm_id] => 123941
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Тыквенный суп
[d_time] =>
[d_ingredients] => тыква, лук репчатый, чеснок, масло растительное, мускатный орех, паста карри, специи, молоко кокосовое, семена тыквы, миндаль лепесток
[d_weight] => 305
[d_fat] => 17
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 10
[d_ccal] => 217
[crm_id] => 123942
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/123943-80.png
[d_name] => Салат свекла с черносливом и чесночным соусом
[d_time] =>
[d_ingredients] => свекла, чернослив, орех грецкий, масло подсолнечное, майонез, чеснок
[d_weight] => 150
[d_fat] => 27
[d_belki] => 3
[d_uglevody] => 10
[d_ccal] => 306
[crm_id] => 123943
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/123944-39.png
[d_name] => Говядина перченая с гречей
[d_time] =>
[d_ingredients] => говядина, крахмал, яйца, специи, шпинат, каперсы, масло кунжутное, перец болгарский, соус из черного перца, соум демигляс, лук красный, греча
[d_weight] => 220
[d_fat] => 8
[d_belki] => 17
[d_uglevody] => 50
[d_ccal] => 350
[crm_id] => 123944
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Морс вишневый
[d_time] =>
[d_ingredients] => Морс вишневый
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 123925
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 100
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[1] => Array
(
[name] => Вторник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/123945-47.png
[d_name] => Блинчики с ветчиной и сыром
[d_time] =>
[d_ingredients] => крахмал кукурузный, масло растительное, молоко, разрыхлитель, соль, яйца, ветчина, сыр, сметана
[d_weight] => 210
[d_fat] => 24
[d_belki] => 20
[d_uglevody] => 15
[d_ccal] => 366
[crm_id] => 123945
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Крем суп из брокколи с куриной грудкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => брокколи, лук репчатый, молоко кокосовое, шпинат, специи, куриная грудка, масло подсолничное, семена подсолничника
[d_weight] => 0
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 123946
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 100
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/123947-41.png
[d_name] => Азиатский салат с заправкой сладкий чили
[d_time] =>
[d_ingredients] => капуста китайская, перец болгарский, фасоль стручковая, имбирь, чеснок, морковь, кунжут, соус соевый, соус чили сладкий
[d_weight] => 345
[d_fat] => 11
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 222
[crm_id] => 123947
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/123948-55.png
[d_name] => Жульен с куриной грудкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => куриная грудка, шампиньоный, картофель бейби, чеснок, розмарин, лук репчатый, тимьян, масло подсолнечное, сметана 10%, специи, сыр гауда
[d_weight] => 190
[d_fat] => 14
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 21
[d_ccal] => 302
[crm_id] => 123948
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/11865-56.png
[d_name] => Морс облепиховый
[d_time] =>
[d_ingredients] => Вода, облепиха, сахар
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 11865
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[2] => Array
(
[name] => Среда
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/123949-52.png
[d_name] => Запеканка с вишней
[d_time] =>
[d_ingredients] => вишня, творог, манка, сметана, сахар, ванилин, яйца
[d_weight] => 220
[d_fat] => 15
[d_belki] => 18
[d_uglevody] => 21
[d_ccal] => 300
[crm_id] => 123949
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Суп лапша с курицей и яйцом
[d_time] =>
[d_ingredients] => куриный бульон, лук репчатый, морковь, яйцо куриное, фунчоза, специи, зелень
[d_weight] => 300
[d_fat] => 11
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 15
[d_ccal] => 204
[crm_id] => 123950
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат с овощами по-тайски
[d_time] =>
[d_ingredients] => кунжут, фасоль стручковая, капуста китайская, морковь, чеснок, имбирь, масло кунжутно, томатная паста, цусчцч рисовый
[d_weight] => 230
[d_fat] => 28
[d_belki] => 3
[d_uglevody] => 11
[d_ccal] => 316
[crm_id] => 123951
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/123952-99.png
[d_name] => Кебаб из говядины с рисом и томатным соусом
[d_time] =>
[d_ingredients] => томаты, лук, чеснок, кинза, перец черный, сок томатный, рис, фарш говяжий, яйца куриные
[d_weight] => 230
[d_fat] => 22
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 41
[d_ccal] => 457
[crm_id] => 123952
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Клюквенный морс
[d_time] =>
[d_ingredients] => Клюквенный морс
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 123930
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[3] => Array
(
[name] => Четверг
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Овсяная каша с финиками
[d_time] =>
[d_ingredients] => финики, хлопья овсянные, мед, молоко, семена чиа
[d_weight] => 300
[d_fat] => 6
[d_belki] => 10
[d_uglevody] => 56
[d_ccal] => 325
[crm_id] => 123953
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Суп фасолевый с птицей
[d_time] =>
[d_ingredients] => масло, морковь, лук репчатый, картофель, чеснок, фасоль, перец, курица, мука, томаты, специи
[d_weight] => 300
[d_fat] => 11
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 15
[d_ccal] => 204
[crm_id] => 123954
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сациви с курицей
[d_time] =>
[d_ingredients] => Кинза, сельдерей, морковь, огурцы, орех грецкий, хлебцы ржанные, кура грудка, паприка копченная, специи, лук репчатый, масло сливочное
[d_weight] => 176
[d_fat] => 16
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 17
[d_ccal] => 293
[crm_id] => 123955
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Азу из цыпленка с гречей
[d_time] =>
[d_ingredients] => куриное бедро, огурцы соленые, лук репчатый, греча, морковь, томатная паста, специи, зелень
[d_weight] => 250
[d_fat] => 14
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 54
[d_ccal] => 389
[crm_id] => 123956
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/11871-34.png
[d_name] => Морс брусничный
[d_time] =>
[d_ingredients] => Вода, брусника, сахар
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 11871
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[4] => Array
(
[name] => Пятница
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Английский завтрак
[d_time] =>
[d_ingredients] => яйцо куриное, фасоль стручковая, фасоль, томаты, специи, апельсин, соус соевый, кинза, куриная грудка, имбирь
[d_weight] => 261
[d_fat] => 19
[d_belki] => 40
[d_uglevody] => 10
[d_ccal] => 370
[crm_id] => 123957
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Суп пюре из чечевицы
[d_time] =>
[d_ingredients] => горох, чечевица, лук репчатый, перец болгарский, томаты, чеснок, бульон, куриный, карри, соль, перец, петрушка
[d_weight] => 350
[d_fat] => 4
[d_belki] => 17
[d_uglevody] => 35
[d_ccal] => 246
[crm_id] => 123958
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат с курицей, овощами и имбирной заправкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => капуста китайская, куриная грудка, перец болгарский, огурцы, кунжут, имбирная заправка
[d_weight] => 210
[d_fat] => 19
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 8
[d_ccal] => 253
[crm_id] => 123959
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Лапша удон с куриным филе и соусом терияки
[d_time] =>
[d_ingredients] => лапша удон, соус терияки сельдерей корень, перц болгарский, морковь, масло оливковое, масло кунжутное, грибы шампиньоны, куриное бедро, кунжут
[d_weight] => 215
[d_fat] => 12
[d_belki] => 18
[d_uglevody] => 31
[d_ccal] => 371
[crm_id] => 123960
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Морс черная смородина
[d_time] =>
[d_ingredients] => Морс черная смородина
[d_weight] => 0
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 123933
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[5] => Array
(
[name] => Суббота
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сырники с курагой и изюмом
[d_time] =>
[d_ingredients] => клубника, смородина, творог, яйца, изюм, мука, курага, сахар
[d_weight] => 190
[d_fat] => 13
[d_belki] => 26
[d_uglevody] => 35
[d_ccal] => 357
[crm_id] => 123961
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Грибная лапша
[d_time] =>
[d_ingredients] => гренки, грибы, лук, вермишель, картофель, бульон куриный
[d_weight] => 300
[d_fat] => 6
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 50
[d_ccal] => 310
[crm_id] => 123962
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Оливье с курицей
[d_time] =>
[d_ingredients] => огцрцы соленые, картофель, морковь, горошек, куриная грудка, яйца куриные, зелень, специи, соус
[d_weight] => 197
[d_fat] => 16
[d_belki] => 16
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 261
[crm_id] => 123963
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Котлеты из индейки с картофельным пюре и соусом тар тар
[d_time] =>
[d_ingredients] => картофель,солоко,масло сливочное,индейка,специи,соус тар тар
[d_weight] => 250
[d_fat] => 12
[d_belki] => 28
[d_uglevody] => 24
[d_ccal] => 321
[crm_id] => 123964
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 280
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/11854-12.png
[d_name] => Морс вишневый
[d_time] =>
[d_ingredients] => Вода, вишня, сахар
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 11854
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[6] => Array
(
[name] => Воскресенье
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Гречневая каша с клубникой и бананом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Гречневая каша с клубникой и бананом
[d_weight] => 210
[d_fat] => 4
[d_belki] => 10
[d_uglevody] => 57
[d_ccal] => 302
[crm_id] => 123965
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Суп с фрикадельками
[d_time] =>
[d_ingredients] => Суп с фрикадельками
[d_weight] => 330
[d_fat] => 15
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 21
[d_ccal] => 207
[crm_id] => 123966
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат греческий с фетой
[d_time] =>
[d_ingredients] => сыр фета, огурцы, томаты, перец болагрский, салат айсберг, оливки, петрушка, лимонный дрессинг
[d_weight] => 211
[d_fat] => 38
[d_belki] => 28
[d_uglevody] => 8
[d_ccal] => 245
[crm_id] => 123967
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Биточки из говядины с птитим и Сырным соусом
[d_time] =>
[d_ingredients] => фарш говяжий, куриная грудка, яйца, мука пшеничная, лук зеленый, чеснок, специи, птитим, масло подсолничное, молоко, сливки, масло сливочное, сыр плавленый, куркума, мускатный орех
[d_weight] => 200
[d_fat] => 19
[d_belki] => 30
[d_uglevody] => 36
[d_ccal] => 433
[crm_id] => 123968
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/11865-56.png
[d_name] => Морс облепиховый
[d_time] =>
[d_ingredients] => Вода, облепиха, сахар
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 11865
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
)
)
[2] => Array
(
[day] => Array
(
[0] => Array
(
[name] => Понедельник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Каша рисовая с шоколадом
[d_time] =>
[d_ingredients] => рис, молоко, сахар, какао, масло сливочное, ванилин
[d_weight] => 300
[d_fat] => 16
[d_belki] => 6
[d_uglevody] => 59
[d_ccal] => 409
[crm_id] => 123970
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Мисо суп
[d_time] =>
[d_ingredients] => грибы шиитаки, паста мисо, водоросли вакаме, тофу, лук порей, бульон овощной
[d_weight] => 356
[d_fat] => 4
[d_belki] => 9
[d_uglevody] => 19
[d_ccal] => 153
[crm_id] => 123971
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат с печеным перцем и курицей
[d_time] =>
[d_ingredients] => соус терияки, сок лимона, масло оливковое, специи, куриное филе, перец болгарский, картофель бейби, айсберг, руккола, шпинат, родиччио
[d_weight] => 200
[d_fat] => 19
[d_belki] => 18
[d_uglevody] => 15
[d_ccal] => 319
[crm_id] => 123972
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Куриная грудка в соусе масала с длиннозерным рисом
[d_time] =>
[d_ingredients] => грудка куриная, карри, специи гарам масала, сок лимона, перец болгарский, цукини, шампиньоны, рис длиннозерный, кунжут, чеснок, имбирь, масло оливковое, соус устричный тайский, соус чили, соус рисовый, соус соевый
[d_weight] => 205
[d_fat] => 4
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 45
[d_ccal] => 292
[crm_id] => 123973
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/99999-3.png
[d_name] => Морс вишневый
[d_time] => Напиток
[d_ingredients] => Вишня ,вода ,сахар
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 1
[d_uglevody] => 7
[d_ccal] => 32
[crm_id] => 99999
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 100
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[1] => Array
(
[name] => Вторник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Омлет с шампиньонами
[d_time] =>
[d_ingredients] => Омлет с шампиньонами
[d_weight] => 195
[d_fat] => 23
[d_belki] => 22
[d_uglevody] => 22
[d_ccal] => 393
[crm_id] => 123974
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Старочешский суп с колбасками
[d_time] =>
[d_ingredients] => сметана, лук репчатый, морковь, картофель, капуста, паприк, уксус, специи, колбаски охотничьи, мука пшеничная
[d_weight] => 350
[d_fat] => 28
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 16
[d_ccal] => 370
[crm_id] => 123975
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат Тбилиси
[d_time] =>
[d_ingredients] => перец болгарский, кура бедро, чеснок, томаты, фасоль, петрушка, кинза, соус сладкий чили, хмели сунели
[d_weight] => 205
[d_fat] => 14
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 21
[d_ccal] => 266
[crm_id] => 123976
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Бургер с куриным бедром
[d_time] =>
[d_ingredients] => бедро куриное, мука пшеничная, сухари панировочные, яйца, специи, молоко, салат айсберг, соус томатный
[d_weight] => 275
[d_fat] => 12
[d_belki] => 15
[d_uglevody] => 27
[d_ccal] => 277
[crm_id] => 123977
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/11865-56.png
[d_name] => Морс облепиховый
[d_time] =>
[d_ingredients] => Вода, облепиха, сахар
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 11865
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[2] => Array
(
[name] => Среда
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Блины с куриной грудкой и сыром
[d_time] =>
[d_ingredients] => сметана, куриная грудка, специи, зелень, сыр гауда, крахмал, разрыхлитель, подсластитель, яйца куриные, масло подсолничное
[d_weight] => 172
[d_fat] => 20
[d_belki] => 27
[d_uglevody] => 15
[d_ccal] => 354
[crm_id] => 123978
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сычуанский суп
[d_time] =>
[d_ingredients] => корица, имбирь, чеснок, масло кунжутное, соевый соус, соус рисовый, цедра апельсина, куриная грудка, лапша удон, лук, кинза, кунжут, специи
[d_weight] => 394
[d_fat] => 2
[d_belki] => 20
[d_uglevody] => 21
[d_ccal] => 193
[crm_id] => 123979
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат с фасолью маш
[d_time] =>
[d_ingredients] => салат мангольд, огурцы, сельдерей стебли, семена тыквы, лук порей, фасоль маш, перец черный, каперсы, чеснок, соус соевый, масло оливковое
[d_weight] => 185
[d_fat] => 15
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 13
[d_ccal] => 221
[crm_id] => 123980
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Рагу овощное с курицей
[d_time] =>
[d_ingredients] => Рагу овощное с курицей
[d_weight] => 230
[d_fat] => 21
[d_belki] => 20
[d_uglevody] => 25
[d_ccal] => 379
[crm_id] => 123981
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Клюквенный морс
[d_time] =>
[d_ingredients] => Клюквенный морс
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 123930
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[3] => Array
(
[name] => Четверг
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Ячменная каша на молоке с клубничным соусом
[d_time] =>
[d_ingredients] => ячменная каша, молоко, подсластитель, клубничное пюре
[d_weight] => 290
[d_fat] => 5
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 47
[d_ccal] => 289
[crm_id] => 123982
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Рассольник со сметаной
[d_time] =>
[d_ingredients] => бульон куриный, огурцы соленые, картофель, лук морковь, чеснок, крупа перловая, масло подсолничное, специи, куриная грудка, сметана, зелень
[d_weight] => 307
[d_fat] => 11
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 210
[crm_id] => 123983
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Овощной салат с семенами горчицы
[d_time] =>
[d_ingredients] => томаты черри, огурец, редис, айсберг, лук зеленый, горчичные семена, сок лайма, мед, масло оливковое, эстрагон
[d_weight] => 185
[d_fat] => 19
[d_belki] => 4
[d_uglevody] => 9
[d_ccal] => 226
[crm_id] => 123984
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Тефтели из говядины в томатном соусе с гречей
[d_time] =>
[d_ingredients] => говядина, лук, паприка, горчица, сливки, орегано, курица, греча, масло оливковое, томаты
[d_weight] => 251
[d_fat] => 17
[d_belki] => 25
[d_uglevody] => 43
[d_ccal] => 431
[crm_id] => 123985
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/11871-34.png
[d_name] => Морс брусничный
[d_time] =>
[d_ingredients] => Вода, брусника, сахар
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 11871
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[4] => Array
(
[name] => Пятница
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сырники с арахисовой начинкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => творог, мука рисовая, фит парад, ванилин, яйцо, арахисовая паста, банан, йогурт греческий
[d_weight] => 170
[d_fat] => 8
[d_belki] => 24
[d_uglevody] => 25
[d_ccal] => 250
[crm_id] => 123986
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Суп из щавеля с курицей гриль
[d_time] =>
[d_ingredients] => урудка куриная, специи, чеснок, масло растительное, сметана, бульон куриный, картофель, лук репчатый, морковь, щавель, яйцо куриное
[d_weight] => 361
[d_fat] => 9
[d_belki] => 19
[d_uglevody] => 52
[d_ccal] => 255
[crm_id] => 123987
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат из печеных овощей с фетой и курицей гриль
[d_time] =>
[d_ingredients] => грудка филе, специи, парика молотая, чеснок, морковь, свекла, петрушка, укроп, картофель, масло оливковое, сметана
[d_weight] => 240
[d_fat] => 15
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 14
[d_ccal] => 286
[crm_id] => 123988
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Куриная котлета сгречей и грибами
[d_time] =>
[d_ingredients] => курица, грибы шампиньоны, греча, масло сливочное, специи, лук, морковь, укроп, яйца куриные, чеснок
[d_weight] => 237
[d_fat] => 9
[d_belki] => 31
[d_uglevody] => 30
[d_ccal] => 332
[crm_id] => 123989
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Морс черная смородина
[d_time] =>
[d_ingredients] => Морс черная смородина
[d_weight] => 0
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 123933
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[5] => Array
(
[name] => Суббота
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Энчиладос с цыпленком
[d_time] =>
[d_ingredients] => тортилья сырная, халапеньо, томаты, гауда, айсберг, куриная грудка
[d_weight] => 240
[d_fat] => 20
[d_belki] => 24
[d_uglevody] => 36
[d_ccal] => 419
[crm_id] => 123990
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Суп гуляш
[d_time] =>
[d_ingredients] => говядина мякоть,картофель,морковь,лук репчатый,специи,томатная паста,зелень,фасоль
[d_weight] => 345
[d_fat] => 17
[d_belki] => 16
[d_uglevody] => 26
[d_ccal] => 319
[crm_id] => 123991
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат из свежих овощей со сметаной
[d_time] =>
[d_ingredients] => томат, огурец, редис, перец болгарский, сельдерей, сметана, семена подсолнечника
[d_weight] => 230
[d_fat] => 7
[d_belki] => 3
[d_uglevody] => 8
[d_ccal] => 117
[crm_id] => 123992
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Бефстроганов с рисом
[d_time] =>
[d_ingredients] => говядина, лук репчатый, масло оливковое, горчица, рис длиннозерный, шампиньоны, специи, корнишоны
[d_weight] => 247
[d_fat] => 7
[d_belki] => 17
[d_uglevody] => 64
[d_ccal] => 386
[crm_id] => 123993
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Морс вишневый
[d_time] =>
[d_ingredients] => Морс вишневый
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 123925
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 100
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[6] => Array
(
[name] => Воскресенье
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Овсяная каша с черникой и грецким орехом
[d_time] =>
[d_ingredients] => черника, мед, орех грецкий, овес голозерный, молоко 1,5%, ванилин
[d_weight] => 240
[d_fat] => 9
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 39
[d_ccal] => 284
[crm_id] => 123994
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Тайский суп с курицей
[d_time] =>
[d_ingredients] => рис, куриная грудка, сельдерей, лук репчатый, морковь, вешенки грибы, перец болгарский, перец чилли, молоко кокосовое, карри, лук порей, масло кокосовое
[d_weight] => 310
[d_fat] => 9
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 23
[d_ccal] => 230
[crm_id] => 123995
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Винегрет с селедкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => сельд в масле, масло оливковое, свекла, огурцы, морковь, картофель, горошек, укроп, петрушка
[d_weight] => 175
[d_fat] => 25
[d_belki] => 6
[d_uglevody] => 12
[d_ccal] => 305
[crm_id] => 123996
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Биточки в грибном соусе
[d_time] =>
[d_ingredients] => Биточки в грибном соусе
[d_weight] => 300
[d_fat] => 30
[d_belki] => 25
[d_uglevody] => 32
[d_ccal] => 505
[crm_id] => 123997
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/11865-56.png
[d_name] => Морс облепиховый
[d_time] =>
[d_ingredients] => Вода, облепиха, сахар
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 11865
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
)
)
[3] => Array
(
[day] => Array
(
[0] => Array
(
[name] => Понедельник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Творожная запеканка с ягодным соусом и фруктами
[d_time] =>
[d_ingredients] => творог, манная крупа, сахар, яйца курины, подсластитель, сметана, киви, разрыхлитель, виноград
[d_weight] => 270
[d_fat] => 23
[d_belki] => 30
[d_uglevody] => 18
[d_ccal] => 402
[crm_id] => 123769
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 300
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Щи свежие со свининой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Бульон куриный, капуста, картофель, лук репчатый, морковь, томаты, томатная паста, специи, зелень, свинина, сметана
[d_weight] => 345
[d_fat] => 22
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 18
[d_ccal] => 311
[crm_id] => 123763
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат деревенский с грибами и картофелем
[d_time] =>
[d_ingredients] => Шампиньоны. картофель. салат айсберг. масло подсолнечное. петрушка. тархун (эстрагон). укроп. соль. перец черный. розмарин сушеный
[d_weight] => 200/30
[d_fat] => 33
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 16
[d_ccal] => 327
[crm_id] => 10178
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 130
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Фрикасе из индейки с пастой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Фрикасе из индейки. Паста
[d_weight] => 300
[d_fat] => 10
[d_belki] => 34
[d_uglevody] => 51
[d_ccal] => 436
[crm_id] => 123704
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/99999-3.png
[d_name] => Морс вишневый
[d_time] => Напиток
[d_ingredients] => Вишня ,вода ,сахар
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 1
[d_uglevody] => 7
[d_ccal] => 32
[crm_id] => 99999
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 100
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[1] => Array
(
[name] => Вторник
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/11899-35.png
[d_name] => Оладьи со сметаной
[d_time] =>
[d_ingredients] => Мука пшеничная, яйца, кефир, сахар, соль, дрожжи, сметана
[d_weight] => 150
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 11899
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сырный крем суп с цветной капустой
[d_time] =>
[d_ingredients] => капуста цветная, морковь, лук, масло оливковое, сыр, кардамон, шампиньоны, петрушка
[d_weight] => 240
[d_fat] => 18
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 10
[d_ccal] => 235
[crm_id] => 123765
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат с копченой курицей и булгуром
[d_time] =>
[d_ingredients] => ромэн, руккола, лолло россо, мангольд, булгур, куриная грудка, курага, редис, семена тыквы, мед, горчица, сок апельсина, сок лимона, масло оливковое
[d_weight] => 130
[d_fat] => 10
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 15
[d_ccal] => 199
[crm_id] => 123715
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Ленивые голубцы
[d_time] =>
[d_ingredients] => фарш домашний, капуста, рис, лук, морковь, сметана, специи
[d_weight] => 297
[d_fat] => 31
[d_belki] => 25
[d_uglevody] => 44
[d_ccal] => 564
[crm_id] => 123712
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/11865-56.png
[d_name] => Морс облепиховый
[d_time] =>
[d_ingredients] => Вода, облепиха, сахар
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 11865
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[2] => Array
(
[name] => Среда
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Ролл с индейкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => тортилья, соус цезарь, индейка, салат айсберг, томаты, огурцы
[d_weight] => 200
[d_fat] => 21
[d_belki] => 23
[d_uglevody] => 24
[d_ccal] => 422
[crm_id] => 123724
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Суп с фрикадельками
[d_time] =>
[d_ingredients] => бульон куриный, картофель, лук репчатый, морковь, чеснок, специи, сметана, свинина, говядина, масло сливочное
[d_weight] => 327
[d_fat] => 23
[d_belki] => 11
[d_uglevody] => 24
[d_ccal] => 349
[crm_id] => 123719
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат с фунчоза с овощами
[d_time] =>
[d_ingredients] => лапша фунчеза, соус соевый, лук порей, масло кунжутное, морковь, перец болгарский, специи
[d_weight] => 200
[d_fat] => 5
[d_belki] => 1
[d_uglevody] => 32
[d_ccal] => 182
[crm_id] => 123998
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Цыпленок с овощами и рисом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Рис отварной, кура грудка, соус соевый, чеснок, масло подсолнечное, перец болгарский, кабачки
[d_weight] => 245
[d_fat] => 10
[d_belki] => 29
[d_uglevody] => 43
[d_ccal] => 385
[crm_id] => 123999
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Клюквенный морс
[d_time] =>
[d_ingredients] => Клюквенный морс
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 123930
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[3] => Array
(
[name] => Четверг
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Сырники с клубничным пюре
[d_time] =>
[d_ingredients] => творог, яйца куриные, мука пшеничная, ванилин, клубника, мята, мед, вода
[d_weight] => 170
[d_fat] => 12
[d_belki] => 24
[d_uglevody] => 37
[d_ccal] => 354
[crm_id] => 123726
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Шурпа
[d_time] =>
[d_ingredients] => говядина, картофель, перец болгарский, томат, говяжий бульон, хмели сунли, специи, зелень
[d_weight] => 400
[d_fat] => 9
[d_belki] => 26
[d_uglevody] => 19
[d_ccal] => 259
[crm_id] => 123728
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат цезарь с куриной грудкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => Айсберг, томаты черри, пармезан, соус Цезарь, куриная грудка, гренки
[d_weight] => 180
[d_fat] => 21
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 10
[d_ccal] => 311
[crm_id] => 123729
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Рис жареный с креветками
[d_time] =>
[d_ingredients] => рис жасмин, морковь, лук репчатый, цукини, паприка, креветки тигровые, чеснок, соевый соус, масло кунжутное, ананас, кинза, кунжут
[d_weight] => 200
[d_fat] => 9
[d_belki] => 13
[d_uglevody] => 37
[d_ccal] => 278
[crm_id] => 123790
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 300
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/11871-34.png
[d_name] => Морс брусничный
[d_time] =>
[d_ingredients] => Вода, брусника, сахар
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 11871
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[4] => Array
(
[name] => Пятница
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Манник
[d_time] =>
[d_ingredients] => кефир, сахар, манная крупа, мука пшеничная, яйца, масло сливочное, разрыхлитель
[d_weight] => 150
[d_fat] => 9
[d_belki] => 7
[d_uglevody] => 48
[d_ccal] => 306
[crm_id] => 123749
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 160
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Суп из белых грибов
[d_time] =>
[d_ingredients] => картофель. лук репчатый. морковь. чеснок. масло подсолнечное. тимьян. овощной бульон. грибы белые . сметана
[d_weight] => 250
[d_fat] => 25
[d_belki] => 8
[d_uglevody] => 30
[d_ccal] => 377
[crm_id] => 123736
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат с белой фасолью и куриной грудкой
[d_time] =>
[d_ingredients] => курица, помидоры, огурцы, фасоль белая, кукуруза, айсберг, йогурт греческий, кинза, базилик
[d_weight] => 320
[d_fat] => 10
[d_belki] => 29
[d_uglevody] => 21
[d_ccal] => 288
[crm_id] => 123737
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Ежики со сметаной
[d_time] =>
[d_ingredients] => куриная грудка, рис, сметана, соль, перец, томаты, зелень
[d_weight] => 314
[d_fat] => 12
[d_belki] => 37
[d_uglevody] => 40
[d_ccal] => 418
[crm_id] => 123738
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 200
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Морс черная смородина
[d_time] =>
[d_ingredients] => Морс черная смородина
[d_weight] => 0
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 123933
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[5] => Array
(
[name] => Суббота
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Овсянная каша с орехами
[d_time] =>
[d_ingredients] => хлопья овсяные/геркулес, молоко, корица, мускатный орех, миндаль, кешью, арахис
[d_weight] => 290
[d_fat] => 12
[d_belki] => 12
[d_uglevody] => 39
[d_ccal] => 321
[crm_id] => 124000
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 130
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Уха из тресковых с рисом
[d_time] =>
[d_ingredients] => гренки, лук репчатый, морковь, картофель, рис масла, минтай
[d_weight] => 260
[d_fat] => 6
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 24
[d_ccal] => 175
[crm_id] => 124001
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Картофельный салат с куриным филе
[d_time] =>
[d_ingredients] => Курица грудка, картофель, яйца, корнишоны, горцица, майонез, сметана, зелень, специи
[d_weight] => 200
[d_fat] => 18
[d_belki] => 16
[d_uglevody] => 19
[d_ccal] => 301
[crm_id] => 123744
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Тефтели из говядины в томатном соусе с гречей
[d_time] =>
[d_ingredients] => говядина, лук, паприка, горчица, сливки, орегано, курица, греча, масло оливковое, томаты
[d_weight] => 251
[d_fat] => 17
[d_belki] => 25
[d_uglevody] => 43
[d_ccal] => 431
[crm_id] => 123985
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/11854-12.png
[d_name] => Морс вишневый
[d_time] =>
[d_ingredients] => Вода, вишня, сахар
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 11854
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
[6] => Array
(
[name] => Воскресенье
[dishes] => Array
(
[0] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/123660-31.png
[d_name] => Омлет с овощами и цыпленком (202)
[d_time] =>
[d_ingredients] => Яйцо. куриное филе грудки. молоко. томаты. помидоры свежий. кабачки свежий. перец болгарский. вода. базилик зеленый свежий. масло подсолнечное. томатная паста. петрушка. соль. масло оливковое. сахар песок. чеснок свежий
[d_weight] => 202
[d_fat] => 15
[d_belki] => 21
[d_uglevody] => 6
[d_ccal] => 245
[crm_id] => 123660
[crm_number] => 1
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 180
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[1] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/11867-5.png
[d_name] => Лагман
[d_time] =>
[d_ingredients] => Бульон говяжий. говядина. перец болгарский. морковь. томатная паста. чеснок. лапша удон. масло растительное. соль. перец
[d_weight] => 300
[d_fat] => 9
[d_belki] => 16
[d_uglevody] => 29
[d_ccal] => 270
[crm_id] => 11867
[crm_number] => 2
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 120
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[2] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/nophoto.png
[d_name] => Салат овощной с грибами и чесночно-имбирным дрессингом
[d_time] =>
[d_ingredients] => Салат овощной с грибами и чесночно-имбирным дрессингом
[d_weight] => 200
[d_fat] => 20
[d_belki] => 5
[d_uglevody] => 12
[d_ccal] => 246
[crm_id] => 123754
[crm_number] => 3
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 150
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
[3] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/9919-11.png
[d_name] => Куриный рулет с травами. Кускус. Греческая горчица
[d_time] =>
[d_ingredients] => Куриное филе грудки, кускус, заправка санрайс, вода, базилик зеленый свежий, мята свежая, соль, масло подсолнечное, желатин, кориандр молотый, перец черный
[d_weight] => 100/100/30
[d_fat] => 12
[d_belki] => 40
[d_uglevody] => 33
[d_ccal] => 405
[crm_id] => 9919
[crm_number] => 4
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 190
[crm_ingredients] => Array
(
[0] => chicken
)
)
[4] => Array
(
[d_pic] => https://fresh-lab.ru/crm/bluda/img/11865-56.png
[d_name] => Морс облепиховый
[d_time] =>
[d_ingredients] => Вода, облепиха, сахар
[d_weight] => 300
[d_fat] => 0
[d_belki] => 0
[d_uglevody] => 0
[d_ccal] => 0
[crm_id] => 11865
[crm_number] => 5
[crm_custom] => Array
(
[0] => yes
)
[crm_price] => 70
[crm_ingredients] => Array
(
[0] =>
)
)
)
)
)
)
)
)
Часто задаваемые
вопросы
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Lite, Slim, Smart Meal, Strong и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Extra Slim, Slim, Smart Meal, Muscle и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Есть вопрос
