Дней приема
Недели питания

Slim

+
200
бонусов
6300 руб.
Оптимальный план питания для плавного снижения веса и поддержания отличной физической формы без чувства голода.
01
02
03
04
05
Питание
Питание
Питание
Текущая неделя
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Запеканка клубника - базилик
i
Запеканка клубника - базилик
(220 гр; 293 ккал.)
Смузи Клюква
i
Смузи Клюква
(300 гр; 203 ккал.)
Тыквенный суп
i
Тыквенный суп
(300 гр; 217 ккал.)
Тушеная баранина с баклажанами
i
Тушеная баранина с баклажанами
(300 гр; 356 ккал.)
Салат с копченой говядиной и вялеными томатами
i
Салат с копченой говядиной и вялеными томатами
(115 гр; 219 ккал.)
В одном рационе ≈
1200
килокалорий
Блин с лососем рикоттой и зеленью
i
Блин с лососем рикоттой и зеленью
(145 гр; 224 ккал.)
Чизкейк с вишневым вареньем
i
Чизкейк с вишневым вареньем
(180 гр; 333 ккал.)
Крем суп из брокколи с куриной грудкой
i
Крем суп из брокколи с куриной грудкой
(345 гр; 222 ккал.)
Листья рукколы с моцареллой
i
Листья рукколы с моцареллой
(179 гр; 310 ккал.)
Треска в томатном соусе с гречей
i
Треска в томатном соусе с гречей
(266 гр; 302 ккал.)
В одном рационе ≈
1200
килокалорий
Сэндвич с кремом из лосося на тосте
Ужин
i
Сэндвич с кремом из лосося на тосте
(170 гр; 310 ккал.)
Трайфл черничнвая опера
i
Трайфл черничнвая опера
(134 гр; 231 ккал.)
Говядина блэк пеппер с птитим
i
Говядина блэк пеппер с птитим
(220 гр; 334 ккал.)
Салат с овощами и индейкой по-тайски
i
Салат с овощами и индейкой по-тайски
(260 гр; 242 ккал.)
Крем-суп томатный с мидиями, кальмаром и креветками
i
Крем-суп томатный с мидиями, кальмаром и креветками
(310 гр; 266 ккал.)
В одном рационе ≈
1200
килокалорий
Овсяная каша с малиной и финиками
i
Овсяная каша с малиной и финиками
(210 гр; 238 ккал.)
Сок пряная морковь
i
Сок пряная морковь
(250 гр; 321 ккал.)
Сациви с курицей
i
Сациви с курицей
(180 гр; 294 ккал.)
Гаспачо
i
Гаспачо
(260 гр; 200 ккал.)
Рыбное Карри с фасолью маш
i
Рыбное Карри с фасолью маш
(235 гр; 279 ккал.)
В одном рационе ≈
1200
килокалорий
Английский завтрак
i
Английский завтрак
(261 гр; 371 ккал.)
Торт птичье молоко с синей матчей
i
Торт птичье молоко с синей матчей
(150 гр; 270 ккал.)
Грибной крем суп (390)
i
Грибной крем суп (390)
(390 гр; 286 ккал.)
Салат с курицей, овощами и имбирной заправкой
i
Салат с курицей, овощами и имбирной заправкой
(210 гр; 252 ккал.)
Котлетки из говядины и курицы с брокколи и соусом лечо
i
Котлетки из говядины и курицы с брокколи и соусом лечо
(185 гр; 266 ккал.)
В одном рационе ≈
1200
килокалорий
Сырники кокосовые с малиновым джемом
i
Сырники кокосовые с малиновым джемом
(151 гр; 221 ккал.)
Смузи тыква-яблоко
i
Смузи тыква-яблоко
(300 гр; 72 ккал.)
Непальский суп из чечевицы и индейки
i
Непальский суп из чечевицы и индейки
(420 гр; 382 ккал.)
Салат с лососем
i
Салат с лососем
(150 гр; 193 ккал.)
Индейка Стир-Фрай с киноа
i
Индейка Стир-Фрай с киноа
(240 гр; 408 ккал.)
В одном рационе ≈
1200
килокалорий
Гречневая каша с клубникой и бананом
i
Гречневая каша с клубникой и бананом
(210 гр; 303 ккал.)
Сок свекла-томат
i
Сок свекла-томат
(300 гр; 124 ккал.)
Фо бо с говядиной
i
Фо бо с говядиной
(300 гр; 222 ккал.)
Строганов из курицы
i
Строганов из курицы
(286 гр; 225 ккал.)
Салат греческий с фетой
i
Салат греческий с фетой
(210 гр; 245 ккал.)
В одном рационе ≈
1200
килокалорий
Дней приема
Недели питания
Slim
+
200
бонусов
6300 руб.
Оптимальный план питания для плавного снижения веса и поддержания отличной физической формы без чувства голода.
Купить дешевле
?
Делитесь промокодом и получайте 1000 бонусов за первый заказ друга. Оплачивайте бонусами до 50% стоимости.
А на первый заказ получите скидку 1000 руб по индивидуальному промокоду клиента Fresh Lab.
В корзину Заказ в 1 клик

Диетическое
питание без грамма
усилий

1
2
3
4
5
6
1
Под ваши цели
8 линеек под любые задачи - от похудения и набора массы до ежедневного питания без забот.
2
Поддержка специалистов
Наш специалист поможет с выбором рациона и бесплатно проконсультирует по вопросам питания.
3
Высокое качество продуктов
Мы используем продукцию от проверенных поставщиков по снабжению.
4
Разнообразное меню
Более 100 рецептур вкусных блюд здоровой кухни, поэтому в меню нет повторений в течении дня и недели.
5
Удобная упаковка
Питание комфортно брать с собой, а герметичная упаковка обезопасит ваши вещи, куда бы вы его не положили.
6
Бесплатная курьерская доставка по городу
Меню на ближайшие 2-3 дня в зависимости от рациона доставляется курьером с 19.00 до 23.00.

Часто задаваемые
вопросы

ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Lite, Slim, Smart Meal, Strong и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Extra Slim, Slim, Smart Meal, Muscle и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Есть вопрос

Написать в WhatsApp
ватсап