Дней приема
Недели питания
Lite
+
200
бонусовСбалансированное питание с пониженным содержанием калорий для быстрого и комфортного похудения.
Апельсиновые вафли
(140/30 гр; 339 ккал.)
Салат овощной со средиземноморским дрессингом
(180/30 гр; 195 ккал.)
Смузи клюква
(300 гр; 155 ккал.)
Курица су-вид. Булгур. Соус Наполи
(100/120/30 гр; 308 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Круассан с тунцом
(150 гр; 309 ккал.)
Салат деревенский с грибами и картофелем
(200/30 гр; 326 ккал.)
Смузи облепиха
(300 гр; 185 ккал.)
Биточки из говядины и курицы. Тыква. Сырный соус
(100/120/30 гр; 256 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Шарлотка с яблоком
(150 гр; 278 ккал.)
Салат овощной с грейпфрутом и медовым дрессингом
(190/30 гр; 247 ккал.)
Смузи киви
(300 гр; 169 ккал.)
Лазанья болоньезе
(200 гр; 356 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Слойка с курицей и грибами
(180 гр; 344 ккал.)
Винегрет вегетарианский
(220 гр; 294 ккал.)
Смузи ежевика
(300 гр; 276 ккал.)
Котлеты Пудла из нута с соусом сальса
(160/30 гр; 310 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Творожный сметанник с джемом
(140/30 гр; 228 ккал.)
Салат с киноа, овощами и ореховым дрессингом
(180/30 гр; 251 ккал.)
Смузи малина
(300 гр; 162 ккал.)
Голубцы с курицей. Голландский соус
(240/30 гр; 356 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Саб с хумусом и овощами
(160 гр; 347 ккал.)
Тыквенный крем-суп на кокосовом молоке
(250/20 гр; 315 ккал.)
Смузи мохито
(300 гр; 159 ккал.)
Лазанья с лососем
(200 гр; 360 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Флан творожный с абрикосом
(200/30 гр; 359 ккал.)
Салат овощной с дрессингом из вяленых томатов
(180/30 гр; 206 ккал.)
Смузи маракуя
(300 гр; 163 ккал.)
Биточки из курицы с овощами. Перловка с песто
(120/120 гр; 282 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Сэндвич с кремом из лосося на тосте
(170 гр; 334 ккал.)
Салат овощной с грибами и чесночно-имбирным дрессингом
(170/30 гр; 131 ккал.)
Смузи крыжовник
(300 гр; 170 ккал.)
Спагетти болоньезе
(140/180 гр; 351 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Омлет с ветчиной, томатами и зеленью
(240/30 гр; 273 ккал.)
Салат с курицей су- вид и медово-горчичной заправкой
(170/30 гр; 200 ккал.)
Смузи тыква
(300 гр; 151 ккал.)
Курица в манговом соусе. Удон
(150/100 гр; 246 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Слойка с томатами и цыпленком
(200 гр; 362 ккал.)
Салат с индейкой в азиатском стиле
(150/30 гр; 193 ккал.)
Смузи кр. смородина
(300 гр; 159 ккал.)
Лазанья с курицей и сыром
(200/30 гр; 318 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Пудинг творожно-грушевый
(200 гр; 208 ккал.)
Салат с фунчозой и древесными грибами
(200 гр; 190 ккал.)
Смузи клубника
(300 гр; 154 ккал.)
Чахохбили с картофельным пюре
(120/120 гр; 336 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Хачапури с сулугуни
(140 гр; 319 ккал.)
Салат с цыпленком, манго и средиземноморским дрессингом
(200/30 гр; 257 ккал.)
Смузи груша
(300 гр; 167 ккал.)
Рубленая котлета из трески. Картофель. Соус тар-тар
(100/120/30 гр; 287 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Омлет с грибами
(200 гр; 314 ккал.)
Салат с овощами и индейкой по-тайски
(230/30 гр; 299 ккал.)
Смузи ананас
(300 гр; 166 ккал.)
Шашлычок из бедра цыпленка, нут с овощами
(100/150 гр; 313 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Саб с овощами
(150 гр; 295 ккал.)
Ким-чи капуста с говяжими щечками
(150 гр; 146 ккал.)
Смузи вишня
(300 гр; 167 ккал.)
Фрикасе из индейки. Паста
(100/100 гр; 267 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Дней приема
Недели питания
Lite
+
200
бонусовДиетическое
питание без грамма
усилий
Часто задаваемые
вопросы
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Lite, Slim, Smart Meal, Strong и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Extra Slim, Slim, Smart Meal, Muscle и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Есть вопрос
