Дней приема
Недели питания
Lite
+
200
бонусовСбалансированное питание с пониженным содержанием калорий для быстрого и комфортного похудения.
Яйцо Кокот
(260 гр; 265 ккал.)
Кнели из говядины с грибами. Паста с томатным песто
(120/100 гр; 285 ккал.)
Смузи из шпината, яблока и сельдерея
(300 гр; 158 ккал.)
Салат с курицей в азиатском стиле
(150/30 гр; 260 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Кайзершмаррн с яблочным повидлом
(140/30 гр; 345 ккал.)
Курица карри по-тайски с бурым рисом
(150/100 гр; 308 ккал.)
Веган-смузи
(300 гр; 95 ккал.)
Сэндвич с куриным паштетом
(190 гр; 298 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Апельсиновый чизкейк
(150/30 гр; 344 ккал.)
Стейк из индейки с пряной тыквой
(100/120 гр; 188 ккал.)
Детокс-сок: Ананас-мята-лайм
(300 гр; 132 ккал.)
Стир-фрай из говядины с овощами
(200 гр; 249 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Творожный торт с киви и бананом
(180 гр; 197 ккал.)
Плов с бедром цыпленка
(220 гр; 323 ккал.)
Виноградно-банановый смузи с семенами чиа
(300 гр; 253 ккал.)
Куриное филе, фаршированное шпинатом и моцареллой с брюссельской капустой
(100/100 гр; 190 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Ячневая каша с грибами и зеленью
(200/60 гр; 192 ккал.)
Рубленая котлета из трески с зеленым горошком
(100/100 гр; 162 ккал.)
Брусничный морс с гвоздикой и тимьяном
(300 гр; 163 ккал.)
Салат Испаризьен
(190/30 гр; 370 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Фруктовый салат
(180/30 гр; 114 ккал.)
Скумбрия, фаршированная пряными травами с рисом
(100/200 гр; 476 ккал.)
Клубничный смузи с эстрагоном
(300 гр; 164 ккал.)
Домашняя ветчина с брусками овощей
(100/120 гр; 175 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Воздушный творог с мандаринами и сметаной
(240/30 гр; 325 ккал.)
Курица Пикассо с гречкой
(120/100 гр; 258 ккал.)
Детокс-сок Тыква-апельсин
(300 гр; 135 ккал.)
Салат с грушей, голубым сыром и мятным соусом
(140/30 гр; 188 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Рисовая каша с курагой и цукатами помело
(200/80 гр; 325 ккал.)
Вок с курицей и гречневой лапшой
(100/100 гр; 235 ккал.)
Клубничный смузи с эстрагоном
(300 гр; 164 ккал.)
Рулет из говядины с грушей и брокколи на пару.
(100/150 гр; 193 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Круассан с рукколой и овощами
(190 гр; 237 ккал.)
Салат из свежих овощей с яйцом и ароматным маслом
(200/30 гр; 273 ккал.)
Веган-смузи
(300 гр; 95 ккал.)
Шницель из индейки с печеными овощами
(120/120 гр; 163 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Омлет с цуккини
(160/30 гр; 194 ккал.)
Пад-тай с цыпленком
(240 гр; 359 ккал.)
Смузи из сельдерея, яблока и огурца
(300 гр; 87 ккал.)
Салат из фучжу с шиитаке
(230 гр; 343 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Творожная запеканка с яблоками
(150/30 гр; 226 ккал.)
Лимонный рис с бужениной из индейки
(120/100 гр; 323 ккал.)
Бананово-манговый смузи
(300 гр; 217 ккал.)
Салат с говяжьими щечками и печеными овощами
(200/30 гр; 185 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Овсяная каша с вялеными ягодами
(200/30 гр; 167 ккал.)
Говядина по-гречески с гречкой
(100/100 гр; 378 ккал.)
Тыквенно-морковный сок
(300 гр; 108 ккал.)
Фишболлы с лимонно-горчичной заправкой и цветной капустой
(100/100/30 гр; 228 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Греческая мозаика
(120/30 гр; 358 ккал.)
Жаркое из говядины с гречкой
(100/100 гр; 286 ккал.)
Ананасовый сок с эстрагоном, яблоком и имбирем
( гр; 127 ккал.)
Стейк из цыпленка с лапшой из овощей и паназиатской заправкой
(100/100/30 гр; 190 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Рисовый пудинг с джемом
(140/30 гр; 262 ккал.)
Лобио
(250 гр; 286 ккал.)
Облепиховый морс с мятой
(300 гр; 146 ккал.)
Куриные котлетки с овощами и зеленой барли
(100/100 гр; 205 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Дней приема
Недели питания
Lite
+
200
бонусовДиетическое
питание без грамма
усилий
Часто задаваемые
вопросы
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Lite, Slim, Smart Meal, Strong и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Extra Slim, Slim, Smart Meal, Muscle и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Есть вопрос
