Дней приема
Недели питания

Lite

+
200
бонусов
4900 руб.
Сбалансированное питание с пониженным содержанием калорий для быстрого и комфортного похудения.
01
02
03
04
05
Питание
Питание
Питание
Питание
Текущая неделя
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Рисовая каша с курагой и цукатами помело
Завтрак
i
Рисовая каша с курагой и цукатами помело
(200/80 гр; 325,1 ккал.)
Вок с курицей и гречневой лапшой
Обед
i
Вок с курицей и гречневой лапшой
(100/100 гр; 235,3 ккал.)
Клубничный смузи с эстрагоном
Напиток
i
Клубничный смузи с эстрагоном
(300 гр; 164,3 ккал.)
Рулет из говядины с грушей и брокколи на пару
Ужин
i
Рулет из говядины с грушей и брокколи на пару
(100/150 гр; 193 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Круассан с рукколой и овощами
Завтрак
i
Круассан с рукколой и овощами
(190 гр; 236,5 ккал.)
Салат из свежих овощей с яйцом и ароматным маслом
Обед
i
Салат из свежих овощей с яйцом и ароматным маслом
(200/30 гр; 273,2 ккал.)
Веган-смузи
Напиток
i
Веган-смузи
(300 гр; 94,5 ккал.)
Шницель из индейки с печеными овощами
Ужин
i
Шницель из индейки с печеными овощами
(120/120 гр; 163,1 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Омлет с цукини
Завтрак
i
Омлет с цукини
(160/30 гр; 194,2 ккал.)
Пад-тай с цыпленком
Обед
i
Пад-тай с цыпленком
(240 гр; 359,3 ккал.)
Смузи из сельдерея, яблока и огурца
Напиток
i
Смузи из сельдерея, яблока и огурца
(300 гр; 86,6 ккал.)
Салат из фучжу с шиитаке
Ужин
i
Салат из фучжу с шиитаке
(230 гр; 343,4 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Творожная запеканка с яблоками
Завтрак
i
Творожная запеканка с яблоками
(150/30 гр; 225,8 ккал.)
Лимонный рис с бужениной из индейки
Обед
i
Лимонный рис с бужениной из индейки
(120/100 гр; 322,6 ккал.)
Бананово-манговый смузи
Напиток
i
Бананово-манговый смузи
(300 гр; 216,7 ккал.)
Салат с говяжьими щечками и печеными овощами
Ужин
i
Салат с говяжьими щечками и печеными овощами
(200/30 гр; 184,5 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Овсяная каша с вялеными ягодами
Завтрак
i
Овсяная каша с вялеными ягодами
(200/30 гр; 167,2 ккал.)
Говядина по-гречески с гречкой
Обед
i
Говядина по-гречески с гречкой
(100/100 гр; 378 ккал.)
Тыквенно-морковный сок
Напиток
i
Тыквенно-морковный сок
(300 гр; 108,2 ккал.)
Фишболлы с лимонно-горчичной заправкой и цветной капустой
Ужин
i
Фишболлы с лимонно-горчичной заправкой и цветной капустой
(100/100/30 гр; 227,5 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Греческая мозаика
Завтрак
i
Греческая мозаика
(120/30 гр; 358 ккал.)
Жаркое из говядины с гречкой
Обед
i
Жаркое из говядины с гречкой
(100/100 гр; 285,5 ккал.)
Ананасовый сок с эстрагоном
Напиток
i
Ананасовый сок с эстрагоном
(300 гр; 126,8 ккал.)
Стейк из цыпленка с лапшой из овощей и паназиатской заправкой
Ужин
i
Стейк из цыпленка с лапшой из овощей и паназиатской заправкой
(100/100/30 гр; 190,4 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Рисовый пудинг с джемом
Завтрак
i
Рисовый пудинг с джемом
(140/30 гр; 262 ккал.)
Лобио
Обед
i
Лобио
(250 гр; 285,6 ккал.)
Облепиховый морс с мятой
Напиток
i
Облепиховый морс с мятой
(300 гр; 146 ккал.)
Куриные котлетки с овощами и зеленой барли
Ужин
i
Куриные котлетки с овощами и зеленой барли
(100/100 гр; 205 ккал.)
В одном рационе ≈
900
килокалорий
Дней приема
Недели питания
Lite
+
200
бонусов
4900 руб.
Сбалансированное питание с пониженным содержанием калорий для быстрого и комфортного похудения.
Купить дешевле
?
Делитесь промокодом и получайте 1000 бонусов за первый заказ друга. Оплачивайте бонусами до 50% стоимости.
А на первый заказ получите скидку 1000 руб по индивидуальному промокоду клиента Fresh Lab.
В корзину Заказ в 1 клик

Диетическое
питание без грамма
усилий

1
2
3
4
5
6
1
Под ваши цели
8 линеек под любые задачи - от похудения и набора массы до ежедневного питания без забот.
2
Поддержка специалистов
Наш специалист поможет с выбором рациона и бесплатно проконсультирует по вопросам питания.
3
Высокое качество продуктов
Мы используем продукцию от проверенных поставщиков по снабжению.
4
Разнообразное меню
Более 100 рецептур вкусных блюд здоровой кухни, поэтому в меню нет повторений в течении дня и недели.
5
Удобная упаковка
Питание комфортно брать с собой, а герметичная упаковка обезопасит ваши вещи, куда бы вы его не положили.
6
Бесплатная курьерская доставка по городу
Меню на ближайшие 2-3 дня в зависимости от рациона доставляется курьером с 19.00 до 23.00.

Часто задаваемые
вопросы

ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Lite, Slim, Smart Meal, Strong и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
ФАК
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
ФАК
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
ФАК
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
ФАК
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
ФАК
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
ФАК
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Extra Slim, Slim, Smart Meal, Muscle и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.

Есть вопрос

Написать в WhatsApp
ватсап