Дней приема
Недели питания
Daily
+
200
бонусовАналог домашней кухни с современной доставкой и сервисом. Вкусные блюда, традиционные рецепты.
Каша "4 злака" с маком и семенами льна
(340 гр; 429 ккал.)
Крем-суп из корня сельдерея со сливками
(300/20 гр; 373,6 ккал.)
Кнели из говядины с грибами и пенне с томатным песто
(180/200 гр; 514,4 ккал.)
Оливье с цыпленком
(320/30 гр; 277 ккал.)
Цыпленок гриль. Булгур с томатным соусом
(100/150/30 гр; 303,6 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Омлет с базиликом
(200/30 гр; 516,6 ккал.)
Борщ с курицей
(350/30 гр; 216,5 ккал.)
Соба с цыпленком в манговом соусе
(180/200 гр; 379,3 ккал.)
Салат с курицей в азиатском стиле
(150/30 гр; 259,5 ккал.)
Лазанья с курицей и грибами
(300 гр; 483,4 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Кунжутное печенье с джемом
(120/30 гр; 502,6 ккал.)
Суп кимчи с цыпленком
(250/100 гр; 196,4 ккал.)
Говядина тушеная с пряными травами и пастой
(120/150 гр; 391 ккал.)
Паназиатский салат с фунчозой, цыпленком и маринованными огурцами
(220/30 гр; 322 ккал.)
Митболы из курицы и риса под сметанным соусом
(380 гр; 422 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Рисовая каша с малиновым конфитюром
(340/80 гр; 487 ккал.)
Рамен
(350 гр; 273,1 ккал.)
Пикантная курица с гречневой лапшой
(150/200 гр; 421,7 ккал.)
Зеленый салат с белой фасолью
(240/30 гр; 182,4 ккал.)
Говядина Оссо буко с булгуром
(180/200 гр; 369,1 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Сырники с семенами льна
(270/30 гр; 444,9 ккал.)
Фасолада
(350 гр; 118,9 ккал.)
Пикантный бефстроганов с грибами и картофельным пюре
(150/200 гр; 624,7 ккал.)
Овощной салат с печеным тофу
(180/30 гр; 216,4 ккал.)
Курица кунг-пао с фунчозой
(180/200 гр; 458,9 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Морковный бисквит с лимонным соусом
(240/30 гр; 641,1 ккал.)
Ясай-маки фреш
(180 гр; 220,5 ккал.)
Митболы из говядины с брокколи под соусом Деми-гляс с рисом
(150/150/30 гр; 425 ккал.)
Салат Тбилиси с пряной говядиной и красной фасолью
(180 гр; 134,6 ккал.)
Рубленая котлета из трески с травами, картофелем и соусом Тар-тар
(100/200/30 гр; 342,3 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Овсяная каша с мёдом и орехами
(340/40 гр; 539,7 ккал.)
Крем-суп из шпината
(280/20 гр; 351,9 ккал.)
Курица карри по-тайски с бурым рисом
(150/100 гр; 307,8 ккал.)
Винегрет
(200/20 гр; 374,2 ккал.)
Индейка в кокосово-горчичном соусе с лапшой рамен
(150/100 гр; 258,7 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Манная каша с мандаринами
(180/80 гр; 334,1 ккал.)
Щи с курицей
(300/30 гр; 164 ккал.)
Стейк из индейки с гречкой и сливочным соусом
(150/200/30 гр; 517,1 ккал.)
Табуле с кускусом
(220/30 гр; 390,2 ккал.)
Рубленая котлета по-провански с горчичным соусом и булгуром
(90/200/30 гр; 413,8 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Запеченные яйца с соусом тар-тар и чиабаттой
(180 гр; 261,1 ккал.)
Сырный крем-суп с цыпленком карри
(300/60 гр; 554,8 ккал.)
Фрикасе из индейки с цельнозерновой пастой
(100/100 гр; 294,5 ккал.)
Салат "Чермула"
(190/30 гр; 171,2 ккал.)
Стейк из цыпленка с печеным картофелем и имбирно-чесночной заправкой
(150/200/30 гр; 481,1 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Панкейк с домашним кофейным сиропом
(110/30 гр; 269,2 ккал.)
Азиатский грибной суп с рисом
(250/80 гр; 169,3 ккал.)
Говядина тушеная с пряными травами и пастой
(150/200 гр; 503,8 ккал.)
Драники
(210/30 гр; 366,7 ккал.)
Куриный рулет с можжевеловым соусом и кускусом
(150/200/30 гр; 527,6 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Скрэмбл с копчеными колбасками и зеленью
(300 гр; 495,3 ккал.)
Сливочный крем-суп из печеного картофеля
(320/30 гр; 355,4 ккал.)
Рулет из говядины с соусом Чермула и брокколи
(100/120/30 гр; 293,7 ккал.)
Салат с грибами и кешью
(170/20 гр; 248,8 ккал.)
Курица в кисло-сладком соусе по-китайски с рисом
(200/150 гр; 387,1 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Манник с джемом
(150/30 гр; 403 ккал.)
Гороховый крем-суп с ржаными хлебцами
(350/20 гр; 288 ккал.)
Паста болоньезе
(140/180 гр; 332 ккал.)
Салат с цыпленком, манго и средиземноморским дрессингом
(200/30 гр; 301,2 ккал.)
Шашлычок из бедра цыпленка, нут с овощами
(100/150 гр; 535,1 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Блинчики с яйцом и зеленью
(270/30 гр; 400 ккал.)
Рассольник со сметаной
(280/30 гр; 201,7 ккал.)
Азу из куриного бедра с пряной барли
(120/100 гр; 218,4 ккал.)
Саб с хумусом
(160 гр; 392 ккал.)
Кебаб из говядины с рисом и песто из вяленых томатов
(100/200/30 гр; 595,9 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Малиновые вафли с ванильной панакоттой
(140/20 гр; 344,1 ккал.)
Венгерский суп-гуляш с пряными крутонами
(380/60 гр; 456,8 ккал.)
Бедро индейки в сметанном соусе, зеленый горошек на пару
(120/120 гр; 295,9 ккал.)
Овощной салат с грейпфрутом, цыпленком и средиземноморской заправкой
(220/30 гр; 225,4 ккал.)
Чахохбили с печеным картофелем
(150/200 гр; 402,2 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Рисовая каша с курагой и цукатами помело
(350/80 гр; 483,3 ккал.)
Азиатский грибной суп с рисом
(250/80 гр; 169,3 ккал.)
Вок с курицей и гречневой лапшой
(150/200 гр; 405,4 ккал.)
Салат из свежих овощей с яйцом и ароматным маслом
(200/30 гр; 273,2 ккал.)
Рулет из говядины с грушей и булгуром
(100/200 гр; 389,1 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Омлет с цукини
(240/30 гр; 282 ккал.)
Сырный суп с цыпленком карри
(300/60 гр; 554 ккал.)
Тыквенное ризотто
(300 гр; 319,1 ккал.)
Круассан с копченой куриной грудкой
(170 гр; 216,1 ккал.)
Шницель из индейки с печеным картофелем
(120/200/30 гр; 459,1 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Творожная запеканка с цукатами
(300/30 гр; 412,2 ккал.)
Борщ с курицей
(350/30 гр; 216,5 ккал.)
Пад-тай с цыпленком
(240 гр; 359,3 ккал.)
Драники
(210/30 гр; 366,7 ккал.)
Куриная котлетка с брокколи, гречкой и соусом "Барбекю"
(150/200/30 гр; 446,7 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Скрэмбл с семенами льна и стручковой фасолью
(300/30 гр; 388,6 ккал.)
Солянка
(350/30 гр; 305,6 ккал.)
Лимонный рис с бужениной из индейки
(120/200 гр; 509,9 ккал.)
Салат из свежих овощей
(220/30 гр; 155,8 ккал.)
Фишболлы с лимонно-горчичной заправкой и булгуром
(100/100/30 гр; 337,3 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Творожная запеканка с яблоком
(300/30 гр; 531,3 ккал.)
Харчо
(240/60 гр; 288,7 ккал.)
Говядина по-гречески с гречкой
(120/120 гр; 453,3 ккал.)
Салат с грибами и кешью
(190/30 гр; 267,2 ккал.)
Чахохбили с запеченным картофелем
(150/200 гр; 402,2 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Яичница с колбасками
(220 гр; 284,8 ккал.)
Куриный суп с лапшой
(240/80 гр; 305,6 ккал.)
Фрикасе из индейки с цельнозерновой пастой
(150/200 гр; 510 ккал.)
Салат с ананасами и адыгейским сыром
(190/30 гр; 233,8 ккал.)
Куриные котлеты с овощами и зеленой барли
(200/200 гр; 410,5 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Овсяная каша на кокосовом молоке с карамелизированной грушей
(320/80 гр; 437,1 ккал.)
Томатный суп с пряными крутонами
(240/60 гр; 270,6 ккал.)
Стейк из цыпленка с удоном и паназиатской заправкой
(150/200/30 гр; 464,2 ккал.)
Жаркое из говядины с гречкой
(100/100 гр; 285,5 ккал.)
Фасолевые котлеты с соусом "Ткемали"
(220/30 гр; 435,1 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Кайзершмаррн с яблочным повидлом
(210/30 гр; 489,8 ккал.)
Крем-суп из печеных овощей с соусом песто
(240/20 гр; 318,2 ккал.)
Курица карри по-тайски с бурым рисом
(180/200 гр; 470,4 ккал.)
Свежий салат с нутом
(200/30 гр; 150,6 ккал.)
Митболы из курицы и риса под сметанным соусом
(380 гр; 422 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Овсяная каша с мёдом и орехами
(340/40 гр; 539,7 ккал.)
Борщ с курицей
(350/30 гр; 216,5 ккал.)
Стейк из индейки. Пряная тыква под моцареллой и пармезаном со сметаной
(120/200/30 гр; 450 ккал.)
Салат с курицей в азиатском стиле
(150/30 гр; 259,5 ккал.)
Стир-фрай из говядины и овощей с гречневой лапшой
(150/200 гр; 397,6 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Яйцо "Кокот"
(260 гр; 265,4 ккал.)
Картофельный чаудер на кокосовом молоке
(300/20 гр; 273,4 ккал.)
Кнели из говядины с грибами и пенне с томатным песто
(180/200 гр; 514,4 ккал.)
Бананово-вишневое печенье с кумкватом
(220 гр; 261 ккал.)
Стейк из цыпленка с кускусом и имбирно-чесночной заправкой
(120/200/30 гр; 432,4 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Ячневая каша с грибами и зеленью
(300/80 гр; 282,6 ккал.)
Суп с фенхелем и белой фасолью
(300/15 гр; 258,5 ккал.)
Куриное филе, фаршированное моцареллой и шпинатом с булгуром
(100/200/30 гр; 580,2 ккал.)
Зеленый салат с белой фасолью
(240/30 гр; 182,4 ккал.)
Пастуший пирог
(320 гр; 539,8 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Кокосовое печенье с джемом
(120/30 гр; 560,2 ккал.)
Фасолада
(350 гр; 118,9 ккал.)
Рубленая котлета из трески с травами, картофелем и соусом Тар-тар
(100/200/30 гр; 342,3 ккал.)
Салат Испаризьен
(190/30 гр; 370,3 ккал.)
Плов с бедром цыпленка
(350 гр; 506,9 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Гречневая каша с куриными колбасками
(300/80 гр; 397 ккал.)
Солянка
(350/30 гр; 305,6 ккал.)
Скумбрия, фаршированная пряными травами
(100/200 гр; 475,9 ккал.)
Фруктовый салат
(180/30 гр; 114,2 ккал.)
Говяжьи боллы с черносливом и кускусом
(200/200 гр; 550,4 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Гранола с орешками
(120/180 гр; 597 ккал.)
Тыквенный суп с цыпленком карри
(340/80 гр; 220,8 ккал.)
Курица Пикассо с гречкой
(120/100 гр; 258,2 ккал.)
Винегрет
(200/20 гр; 374,2 ккал.)
Чашушули с булгуром
(200/100 гр; 351,7 ккал.)
В одном рационе ≈
1800
килокалорий
Дней приема
Недели питания
Daily
+
200
бонусовДиетическое
питание без грамма
усилий
Часто задаваемые
вопросы
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Lite, Slim, Smart Meal, Strong и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
По вашей просьбе можем доставить без контакта с курьером
Я буду есть одно и то же?
Именно так звучит один из самых популярных вопросов. Наш ответ - нет. Каждый день вас будут ждать разнообразные блюда, а каждую неделю меню полностью меняется. Мы за вкусное разнообразие!
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас минимум за 2 дня от даты доставки и мы приостановим подписку на любой требуемый срок.
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Над разработкой меню и подсчетом калорий работает штат профессионалов - диетолог, шеф-повар и технолог. Специалисты рассчитывают КБЖУ каждого блюда, ориентируясь на калоризаторы, спецификацию на сырье от производителя и выборочные лабораторные анализы. Мы учитываем основы диетологии, сезонность продуктов и технологии приготовления блюд.
А я точно похудею / наберу массу?
Да, если Вы правильно подберете план питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у Вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Мы используем ланчбоксы из безопасного пищевого пластика (PP). В них можно разогревать питание, предварительно убрав или отодвинув плёнку.
Когда вы доставляете питание?
Доставка рационов Extra Slim, Slim, Smart Meal, Muscle и Daily при заказе на 5 дней происходит в воскресенье и в среду. При заказе на 7 дней - дополнительно в пятницу. Время доставки - с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Доставка премиального питания Prime производится ежедневно с воскресенья по четверг, с 19 до 23, предварительно курьер позвонит.
Есть вопрос
