Топ-5 полезных ингредиентов этой недели
Рационы Fresh Lab улучшают не только фигуру, но и самочувствие. Каждый день меню состоит из разных ингредиентов, чтобы напитать твой организм всеми полезными элементами. Собрали рекордсменов по содержанию пользы этой недели.
Сельдерей
Богат витаминами и минералами, повышает иммунитет, замедляет старение, очищает организм от шлаков и токсинов, регулирует давление. В меню – «Индейка-гриль с сельдереевым пюре».
Чечевица
Много белка, богата аминокислотами, не накапливает в себе токсины. Улучшает состояние кожи, поднимает настроение и борется с раком, благодаря содержанию исофлавонов. В меню – «Чечевичный крем-суп с курицей».
Нут
Содержит много белка, витамины группы B, калий кальций магний. Помогает справиться со стрессом, регулирует уровень сахара в крови, помогает работе сердца и сосудов. В меню – «Паровые биточки из цыпленка. Нут в томатном соусе».
Брокколи
Богата пищевыми волокнами, витаминами, минералами. Снижает холестерин, притупляет чувство голода, блокирует раковые клетки, чистит организм от токсинов. В меню – «Фрикасе из индейки с брокколи на пару».
Трюфельное масло
Богато витамином Е и группы В. Увлажняет и питание кожу и волосы, улучшает сон, улучшает гормональный фон, помогает при планировании беременности. В меню – «Грибной крем-суп с трюфельным маслом».
Выбирай свой план питания Fresh Lab и получи пользу всех витаминов и минералов.
